每年的4-9月都是兒童手足口病的高發期，在高發期到來之際，爸爸媽媽們應該怎麼做才能讓孩子遠離手足口病呢？
1、手足口病的主要症狀
手足口病的潛伏期為4-7日。
起病以低熱、口腔潰瘍、口痛為主，伴有流口水、食欲減退等。症狀重者可以出現高熱，體溫38℃-40℃。
起病後手心、足心可見皮疹，先為紅色丘疹，後轉為水皰疹，身體上一般無皮疹。
一般先有發熱，再出現發生於手指，足趾足跟，口腔的皰疹。
手足的皰疹表現為米粒至豌豆大小水皰，圓形或橢圓形，皰壁薄，內容澄清，呈乳白色。
水皰可出現中心凹陷變黃、乾燥、脫掉(脫屑)。
口腔的皰疹表現為粟粒大小水皰，疼痛，迅速破潰呈灰白色的一層膜或淺潰瘍。
2、手足口病到底是什麼？
和感冒一樣，手足口病也是自限性疾病，多數孩子一周左右自愈；但也有少數孩子患手足口後會引發心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症；個別重症孩子的病情發展迅速，可能會導致死亡。
手足口病目前缺乏有效治療藥物，尚無特效療法。
3、手足口病通過什麼途徑傳染？
主要是接觸傳染。比如通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等間接接觸傳播；也可通過飛沫傳播，如患者咽喉分泌物及唾液中的病毒。
大人也會傳染手足口病給寶寶！
有媽媽反映，她在護理患病寶寶時，自己的手上也出現了皰疹，她很驚訝，大人也會得手足口病嗎？
大人也會感染引起手足口病的病毒，不過大人的免疫力強，症狀也較輕，一般只是手足出現皰疹不會發燒，有的甚至沒有症狀。
但是這些大人會成為手足口病致病病毒的攜帶者，是可能傳染給孩子的。
如果家中有手足口病的孩子，負責護理的大人最好不要接觸別的孩子；在手足口病的高發期，家長從外面回來，最好先洗過手，尤其是接觸孩子的食物前一定要洗手。
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4、什麼時候該去醫院？
如果症狀輕微，孩子沒有精神不好、嗜睡、呼吸困難或者是疲乏無力、面色灰白等這種重症情況，一般在家護理，減少外出，避免傳染給其他小朋友。可以給孩子做一些清淡、易消化的食物，多喝白開水。
*推薦理由：好孩子輔食料理器7件套。多效組合，研磨、榨汁、過濾均能完成。搗碎棒由天然白楊木製成，硬度適中，避免破壞食物纖維，維持新鮮美味。過濾網為食品級不銹鋼材質，可有效避免食物氧化，保留最佳輔食營養價值。用這套料理器給孩子做一頓營養美味又易消化的食物，相信孩子的精神狀態會好很多。
但是如果孩子出現：
√ 精神萎靡√ 煩躁不安或者嗜睡√ 頻繁驚跳或肢體抖動√ 肢體無力√ 面色蒼白√ 心率增快√ 四肢冰涼√ 皮膚出現大理石樣花紋√ 呼吸困難√ 頻率明顯加快或減慢√ 呼吸變淺√ 節律不規則等症狀
就應該及時去兒科醫院，尋求醫生的幫助！
5、手足口病的家庭護理
由於患兒口腔潰爛、疼痛，故飲食儘量清淡，以流質食物最宜，避免進食酸辣、燥熱、肥膩、難消化之品。注意個人衛生，保持口腔清潔，潰瘍局部可用淡鹽水抹拭。手足心皰疹不可擅自挑破，應由其自行消退，以免繼發感染。
一旦患兒出現胸悶、氣促、疲憊、喜歎息等症狀，應警惕併發心肌炎的存在，須即往醫院診治。
若患兒突然嘔吐、頸項強直，甚至四肢抽搐，為併發中樞神經系統感染的徵象，應及時治療，以免延誤病情。
*推薦理由：抹拭口腔中的潰瘍時可以使用全棉時代消毒棉球。它精選優質進口美棉，親膚細膩，安全健康。棉球經過緊致工藝處理，不易在使用時掉絮。柔軟的棉面讓擦拭更為舒適。
6、手足口病能讓孩子產生病毒抗體嗎？
由於引發手足口病的病毒有20多種，病毒之間是沒有互相交叉免疫的，就是說剛得過一次手足口病又可能感染另一種病毒再次染病，另外即便是同一型的病毒在人體內產生的免疫力也不持久，更不會終生免疫。寶寶重複感染的可能性很大。
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7、手足口病的消毒
不少媽媽詢問，現在是手足口病的高發期，不知該如何進行家庭消毒才最“給力”？
手足口病消毒用的消毒劑就是含氯消毒劑，不過家庭中應少用，因為對皮膚的刺激較大。
用普通的洗手液雖然不能殺死病毒，但可以減少病毒的附著。
對於玩具和衣物可以清洗後經常放在陽光下晾曬，手足口病的病原體對紫外線非常敏感，可以很容易殺死。
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常用的75%的醫用酒精對手足口病病毒沒有殺傷力。
8、如何預防是關鍵！
手足口病的預防措施實際上很簡單，這些措施也是我們日常生活中就應該做到的：
（1）飲食衛生
養成孩子良好的衛生習慣和飲食習慣，飯前便後、外出後要用肥皂和洗手液認真、仔細地給孩子洗手。
不要讓孩子喝生水，吃生冷食物，不要吃剩飯、剩菜
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注意孩子營養合理搭配，讓孩子休息好，適當曬曬太陽，增強自身的免疫力
（2）家庭衛生
注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風換氣，最好每天2次，每次30分鐘
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要勤洗、勤晾（曬）家庭成員所有衣被，尤其是孩子的衣被
請及時清理冰箱，冰箱物品分袋放置
哺乳母親要勤洗澡、勤換衣服、餵奶前要清洗乳☆禁☆頭和雙手
嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前後要充分清洗，進行消毒
*推薦理由：好孩子奶瓶蒸汽消毒鍋高溫蒸汽，一鍵操作，方便快捷。同時擁有超大容量，雙層支架，可同時容納多個物件進行消毒。
接觸兒童前、替嬰幼兒更換尿布、處理糞便後均要洗手，並妥善處理汙物
9、家有手足口寶寶怎麼辦
孩子出現相關症狀要及時到醫療機構就診，在家中治療服藥的孩子不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理。輕症患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。
10、托幼單位及小學
要做好晨間體檢，保持教室和寢室等活動場所通風換氣，發現有發熱、皮疹的孩子要立即要求家長去醫院就診，同時報告相關部門。患兒應在家中休息，不宜再繼續上學，要立即對玩具、被褥、桌椅進行消毒；同時做好食堂、衛生間、教室等的消毒處理，做到早發現、早隔離、早報告、早治療，防止疫情暴發和蔓延。
來源：唯兒諾兒科，本文已獲得授權
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