為了能夠自信的展示自己的身材，再加上離夏天只有幾個月了，俗話說“冬天不減肥，夏天度悲傷...”，不少朋友也開始規劃自己的健身計。那麼什麼是有氧運動呢？有氧運動說簡單點就是在氧氣充足的環境下進行的運動，例如跑步、踩自行車等等。
有氧運動的持續時間一般在15分鐘以上，像平時愛跑步的朋友，通常都會出門跑上30分鐘至60分鐘，這個過程也被稱之為有氧運動。有氧運動也可以說是一個需要耐力、能夠持之以恆的運動。
在長時間的有氧運動中難免會覺得枯燥無聊，這時候戴上耳機，音樂就是一個很好的陪伴了，音樂同是也是一劑精神興奮劑，讓你能夠專心於運動同是擺脫無聊和外界的干擾。
運動時聽歌的耳機自然不是隨便什麼耳機都行的，適合有氧運動的耳機，還得先滿足下面三個條件，才能讓你在健身時無拘無束，讓音樂成為你健身的動力。
一、佩戴舒適
不管是什麼耳機，戴著不舒服的肯定不行了，戴久了耳朵會疼或是人體劇烈運動時容易掉落也不行。現在的耳機大多符合人體工學設計，入耳式耳機還有不同尺寸的耳墊可選擇，基本能夠做到耳機與耳朵柔順貼合，所以佩戴舒適度也比以前好了很多。
在佩戴舒適這點上美齋君建議大家儘量選擇一些大牌的運動耳機品牌，一些路邊攤上的耳機或是山寨的耳機採用的耳機原材料通常都很劣質，不僅禁不住長時間聽歌的蹂☆禁☆躪，佩戴舒適就更不用說了。
二、防水防汗
耳機是一個貼身物件，要是沒有防水防汗的功能，怎麼能夠應對運動時的大汗淋漓？更別說游泳、淋浴時佩戴聽歌了，所以選購運動耳機的時候，也要稍微注意一下耳機是否具備防水功能。
三、藍牙功能
用帶有3.5mm介面的耳機跑步的時候聽歌，耳機線容易隨身體晃動而晃動，結果就是塞在耳朵裡的耳機不斷掉出來。藍牙耳機則能幫你輕鬆告別這種繞線煩惱，比起有線耳機來說，藍牙運動耳機也更加輕巧，線控功能自然也少不了。
四、耳機音質
如果是跳舞、健身操這樣的有氧運動採用的基本上是富有節奏感的背景樂，放這種音樂的目的是為了讓健身者能夠隨著音樂找到自己的節奏，讓四肢在運動中更加協調。
健身的時候選擇一些有節奏感的電子樂、搖滾樂也是一樣的道理。幫你找到運動的節奏感，既能充分鍛煉到自身，健完身也不會覺得非常疲勞。音質方面可以選擇偏重低音一點的耳機，讓節奏來得更震撼一點。
說了這麼多，哪些耳機能夠符合上面幾個條件，更加值得大家去選購呢？美齋君為大家精心挑選了5款運動耳機，讓它們帶給你源源不斷的健身動力吧！
1、漫步者 W288BT無線藍牙耳機
推薦理由：支持IPX4級防水潑濺，日常運動中使用沒問題，人體工程學設計佩戴舒適不容易掉落，外觀顏值也很高，有多種時尚配色可選擇。
2、先鋒SEC-E511BT運動耳機
推薦理由：採用的是藍牙4.1的連接技術，音樂傳輸穩定清晰，不容易斷線，採用了磁吸式開關，無論是收納還是掛脖都不會甩來甩去。耳翼設計保障了耳機即使是劇烈運動也不會掉落。
3、捷波朗Step無線運動耳機
推薦理由：掛耳式設計，能夠充分貼耳廓帶來舒適佩戴感，支持IP52別級防水，戴著洗澡也沒問題。耳墊的隔音效果很好，讓你能夠盡情的享受音樂。
4、 JBL reflect mini BT藍牙運動耳機
推薦理由：無論是材質還是外觀都非常令人滿意的一款耳機，採用了高反光麵條線材，夜跑的時候更加安全。音質為JBL標誌性音質，續航可達到8小時不間斷播放。
5、繽特力 BACKBEAT FIT藍牙運動耳機
推薦理由：耳機頭部可選轉調節到讓你覺得最舒適的角度，靈活性很高，同是收納也非常方便。採用軍用納米級別塗層，能有效阻隔汗水，開放式強降噪單元，帶給你身歷聲的聽感。
現在知道運動耳機該如何選擇了嗎？無線束縛運動才能更加隨心嘛！今年你的健身計畫是什麼？不如在評論裡立個Flag吧！