由於春季天氣乾燥原因，很多人稍不注意就會出現喉嚨發炎的情況。喉嚨發炎大多是由於上火引起的，因此在喉嚨發炎時，千萬不能吃溫熱性水果，比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、橘子等。這些水果屬於溫熱型，越吃你身體內的火就越大，病就越不容易好。那喉嚨發炎時，吃什麼水果好呢？
1、雪梨
首推當然是梨，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。雪梨除了直接吃之外，還可以用來和川貝一起蒸來吃，或者是和冰糖一起燉著吃，這兩種吃法都是治療潤肺清燥、止咳化痰的良藥。
2、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1，維生素B2等營養物質，這些營養物質都對人體非常有益，因此檸檬被稱為“消炎果”，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水除了具有美容養顏的作用，還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。所以在喉嚨發炎時，不妨喝些檸檬水。
3、柚子
肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，是一種營養豐富的水果。
中醫認為，柚子味甘、酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，因此喉嚨發炎時可以吃一些柚子清熱。此外，柚子肉中還含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分，因此柚子還具有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
4、甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。
甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性☆禁☆病飲生蔗汁最好，喻為“天生複脈湯”。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
5、枇杷
枇杷富含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營養物質，具有潤肺、止咳、止渴的功效。對於慢性咽喉炎病人來說，食用一些枇杷可以起到滋潤喉嚨的作用。
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。枇杷富含維生素C，可抗壞血因數。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
常吃這些水果，預防春季上火，身體健康才能春風得意。