春暖花開,感覺整個人都已經“復蘇”了!胃口大開,嘴特別饞,但又想著三月就放飛自我盡情吃,全年可就徒傷悲了!所以今天二哥準備推薦給大家兩款土豆製作的零食,美味就不用說了,關鍵低卡,吃了不會胖哦!
【脆皮烤土豆兒】
食材:
土豆1個
鹽、黑胡椒粉、孜然粉
蜂蜜、食用油
步驟:
1.土豆洗淨切成不規則的小塊
2.加入適量鹽、黑胡椒粉、孜然粉、蜂蜜、食用油,具體用量依據個人口味
3.烤盤鋪錫紙,將土豆塊均勻的擺在烤盤上,入烤箱中層,上下火160℃,烤25分鐘左右即可。
酥香脆軟,看著是不是超有食欲?
【香脆薯片】
食材:
土豆、孜然、鹽、白胡椒粉
步驟:
1.把土豆去皮洗乾淨,土豆切成薄片
2.用廚房紙蓋在上面,把土豆控幹水分
3.把孜然粉、胡椒粉和鹽混合在一起
4.然後把調味料和薯片混合均勻
5.把蘸好調料的土豆鋪在盤子上,放入微波爐,加熱6分鐘
6.翻面後再加熱六分鐘即可出爐了。