又到了櫻花盛開的季節。南京雞鳴寺的賞櫻路,南林大的櫻花大道每天人山人海,吃貨們的身影也在其中流連忘返。說起櫻花,日本人尤其喜歡,對櫻花的狂熱促使他們將櫻花做成了甜點、美食、美酒。或許很多人還不知道櫻花具有很多藥用價值哦!
櫻花是傳統中藥材,其功能具有止咳、平喘、宣肺、潤腸、解酒的功效。櫻花葉還含有豐富的維他命A,B,E,櫻葉酶更具有抑制惡性腫瘤的功效。櫻葉黃銅還可以美容養顏,保持青春,強化黏膜,促進糖分代謝。櫻花有如此多的功效,難怪日本人喜歡將它做成各種食物了。
今天就為大家介紹幾種簡單的,在家做起來很方便的櫻花美食!
1. 鹽漬櫻花
步驟一:採摘5分到7分開的櫻花,連花柄一起。
步驟二:用流動的水沖洗櫻花,再浸泡十分鐘左右。
步驟三:用紙巾按壓櫻花,吸幹水分,讓表面看不到水分。
步驟四:在容器內撒一層薄薄的鹽,鋪一層櫻花撒一層鹽。最後用保鮮膜把櫻花壓緊實,用重物壓在上面。
步驟五:放在陰涼避光處兩天后,將滲出的水倒出,櫻花也擠掉一點水分。
步驟六:把脫好水的櫻花排好在容器中,均勻淋上梅醋後鋪上保鮮膜,壓兩到三倍的重物。
步驟七:放在陰涼避光處7天。
步驟八:把漬好的櫻花瀝掉汁水,整一下形狀,放在通風處陰乾兩天,注意避免陽光直射。
步驟九:兩三天后櫻花乾燥了,摸上去感覺不到濕氣,就可以放入容器中撒上食鹽,搖晃均勻,就大功告成了!可以泡水,泡茶喝哦!保存一年沒有問題。
2. 櫻花飯
步驟一:大米淘洗乾淨,放置30分鐘。
步驟二:把自製的鹽漬櫻花放入40度溫水浸泡5分鐘(浸花的水需留下)。
步驟三:紫蘇梅去核,把梅肉壓成泥狀。
步驟四:把大米放入電鍋,浸泡花的水倒入電鍋,水要倒到一杯米的刻度。把梅肉一起放入開始煮飯。
步驟五:飯煮好後加入泡好切碎的鹽漬櫻花攪拌均勻就可以了。
3. 櫻花蜜
步驟一:取櫻花花瓣洗淨晾乾。
步驟二:一勺白糖加適量花瓣(比例按照個人喜好),使勁搗碎。
步驟三:糖和花瓣搗碎攪勻後裝入密封容器,加些許蜂蜜攪勻。
步驟四:每天加一勺蜂蜜攪勻,連續三天就制好了。
春暖花開的時節,即使不出門,在家做幾樣粉嫩的櫻花料理,也能夠感受到春天的曼妙。如此健康又美味的櫻花食物,吃貨們,趕緊學起來吧!