俗話說“三月不減肥，六月徒傷悲”，可是妹妹你還是大門不出二門不邁，並且在大口大口咬著肉，是的，這是很多妹子如今的生活寫照。
嗯，其實小妖也是......（捂臉）
雖然嘴裡嚷著減肥減肥，身體倒是很誠實嘛。
我們每天只會泡電視劇，換一部劇換一個老公的，天天聊天聊別人家的老公......
然而自己什麼都沒學會，八卦聊得天花亂墜。
馬上3.8了，難道你想成為名副其實的三八嗎？
跟隨小妖，一起健身吧，買一雙運動鞋，或者一張瑜伽墊，都可以啊，別等到了露腿的季節，你卻怕別人看到你花白花白的肉不敢穿短褲短裙？
何苦呢？打今天起，小妖必須開始動起來了！
姐妹們，一起來！
說起健身，你可以選擇在家裡，也可以戶外，還可以選擇去健身房。
【在家裡】
在家裡運動的話一般適合做一些簡單柔和一些的瑜伽，可以跟隨視頻一起，這樣容易堅持下去。
▶彈力瑜伽背心
推薦理由：充滿彈性的面料讓你運動起來非常的舒適，細細的肩帶也充滿幾絲性☆禁☆感，在家裡就可以穿這樣的背心。
▶寬鬆瑜伽褲
推薦理由：寬鬆舒適的瑜伽褲，採用比較柔軟的面料，在家裡做瑜伽時運動非常的方便。
▶瑜伽服套裝
推薦理由：這款為你們推薦的是比較方便實用的套裝，冷的話還可以穿上長袖外套；綠色撞色條在上面鑲嵌十分靚麗。
【在戶外】
一般健身最簡單的方式就是每天跑步，有很多妹子不知道早上跑還是晚上跑比較好。
小妖查詢了一下，其實不管早上跑還是晚上跑都是可以的。
▶戶外運動風衣
推薦理由：戶外的話備一件風衣外套是非常有必要的，這件風衣擁有比較清新可愛的色系，袖口處運用了收口處理，穿起來也十分隨意。
▶無袖背心裙
推薦理由：戶外運動穿一件運動連衣裙簡直不要太美，跑跑步也好，打打網球也好，還有粉色可選，十分充滿活力。
▶立領運動衣
推薦理由：來自Kappa的意見運動衣，紅色的色系充滿熱情與力量，讓你每天都精力充沛。
▶運動長袖T恤
推薦理由：超輕的上衣以及柔軟度高，吸濕能力強，彈力強大，還加入了反光的LOGO更顯時尚。
【在健身房】
如果你實在自己堅持不下去，你大可以找個一起減肥的伴，或者是在健身房認識幾個志同道合的人，群體活動會比個體活動更有動力。
▶速幹運動背心
推薦理由：擁有速幹功能，讓你在健身房健身毫不顧慮，粉色的背心穿起來十分少女，跨帶設計防止走☆禁☆光。
▶健身短背心
推薦理由：黑色的短背心穿起來性☆禁☆感顯瘦，不是很低的領口減少走☆禁☆光率，下搭緊身長褲火短褲都很不錯。
▶健身運動褲
推薦理由：寬鬆的健身褲穿起來任意舒展，鬆緊腰的設計更加容易合身，色系百搭，收口設計更加人性化。