下圖是是一位孕媽媽的孩子從小到大的一張動態圖，很形象的展現了寶寶在肚子裡的變化，對媽媽內臟的擠壓情況！很慶倖你能來到媽媽的肚子裡，但是你在媽媽肚子裡從小變大，媽媽能感受到你的一舉一動，媽媽的內臟也隨著你的長大而受到擠壓！
【孕期，子宮的變化太驚人】
一、孕早期：子宮看起來像個柚子
懷孕4周：在最初的懷孕1個月時，准媽媽的子宮大小、形狀跟懷孕前相比，基本沒有特別的變化。但子宮壁開始變得柔軟、增厚，看起來大概雞蛋的大小。這個時候開始，准媽媽體內激素分泌失衡，比較敏感的准媽媽也相繼出現噁心、嘔吐等早孕症狀，有部分准媽咪還會身體疲乏無力、發熱、畏寒等。
◆ 懷孕12周：在懷孕3個月的時候，准媽媽的子宮看起來就像個柚子，子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底可在恥骨聯合之上觸及到，增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，出現尿頻，總有排不淨尿的感覺。
》提示：孕期要穿合適的內褲，隨著腹部的增大，內褲要可以調節，並寬鬆舒適↓↓
*推薦：全棉舒適內褲，親膚柔軟，腰圍可調節，彈力大，護肚保暖，可穿到生，無勒痕更舒適。
◆ 懷孕20周：懷孕5個月，准媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，准媽媽可以再肚臍下方約1.8釐米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。到了懷孕6個月時，子宮現在已經到了肚臍上約8釐米的上方。這個時候，子宮增大快速向上擠壓內臟，所以幾乎全部的准媽媽都會面臨胸口憋悶、呼吸困難等症狀，於是，准媽媽開始選擇側臥的睡眠姿勢。
◆ 懷孕28周：到了第7個月的時候，准媽媽腹部隆起明顯，宮底繼續上升，子宮高度為24-26釐米，身體為保持平衡略向後仰，腰部易疲勞而疼痛。這一時期，准媽媽的體重迅速增加，每週可增加500克；同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，若不注意可能出現痔瘡。
》提示：隨著肚子的增大，有的媽媽開始出現妊娠紋，為了避免，請在孕中期就開始使用防妊娠紋橄欖油 ↓↓
推薦：親潤孕婦橄欖油。產前預防，產後修護淡化妊娠紋，天然橄欖油，孕期和哺乳期都可以使用的安全護膚品。撫平肚紋，光滑美腹。
◆ 懷孕36周：懷孕9個月時，子宮幾乎已經佔據了整個腹腔，直接壓迫胃、膈肌、心臟等，引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳，排尿的次數也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮。
【產後收腹帶不為修身，為保持內臟緩緩歸位】
由於在懷孕期間，子宮的增大對內臟造成擠壓，而產後，子宮立即變得空虛，之前被抬起的內臟隨即下垂，同時由於體內的體液比孕前增長了近1/3，細胞也相對增大，更加重了內臟的下垂。
所以在產後，大家最要注意的就是使內臟復位。非常關鍵的一環，就是要記得捆綁腹帶！
*推薦：全棉時代產後塑身收腹帶，彈性好，鬆緊可調，哪怕運動時也不會勒傷腰部皮膚，讓腰部、腹部舒適自然。
除了睡覺時，每天早晨起床、午飯前和晚飯前都要用收腹帶才能使體形迅速恢復，預防胃下垂和懼冷症。材料要用棉布或麻布，不要太緊以免影響血液迴圈。
》提示：除了綁收腹帶，產後要常坐或走動。避免因地心引力的關係，將造成松垮的子宮收縮不良，引起子宮下垂，即很有可能是所有婦女病的根源！
*推薦：初春防滑月子鞋。保暖防滑加絨，鞋面採用短毛絨，內裡採用高密度優質長毛絨，月子鞋一定要包跟的，這樣對媽媽恢復好。
【孕期你有這幾種不適症狀，說明胎兒很健康】
懷孕後，和寶貝一起來報到的，還有各種各樣的身體不適，我們該如何應對這些不速之客呢？有些身體不適，其實都是正常反應，有這些正常的不適反應，才能說明寶寶健康哦！
1、如何緩解乳☆禁☆房脹痛？
◆側臥，睡覺時別擠壓乳☆禁☆房
俯臥位容易使乳☆禁☆房受到擠壓，使血液迴圈不通暢，影響促使乳腺發育的激素運送，影響乳腺發育。孕媽咪睡眠時，注意採取適宜睡姿，最好取側臥位。
*推薦：威爾貝魯孕婦護腰側睡枕u型枕。安全防護，立體彈柔，自由拆接，讓孕媽咪釋放身心，夜夜好睡眠 。
◆穿戴合適的胸罩
在孕早期，乳☆禁☆房雖然會有些變化，但還不是特別明顯，一定要穿鬆緊度適宜的文胸，純棉材質是首選，還要避免帶有鋼圈的，給乳☆禁☆房很好的支持而不會過緊摩擦乳☆禁☆頭，避免產生不適。另外，在家時儘量不穿文胸，儘量選用寬鬆的內衣。
*推薦：月子哺乳文胸。無鋼圈舒適不勒，純棉質地親膚柔軟，防下垂聚攏設計，產後也可以保持好胸型。特別是背心式前開扣胸設計，方便夜間餵奶，多種顏色可選，性價比高。
記住，乳☆禁☆房脹痛是孕期正常的現象，孕媽咪不必過於緊張。
◆做好每天的乳☆禁☆房清潔
清潔是基礎。從懷孕5個月起，孕媽咪要每天用溫水和手帕擦洗乳☆禁☆房，並清潔附在上面的乳痂↓↓
*推薦：良良生態竹紡小毛巾，無靜電，無異味，柔軟親膚，吸水性好。
如果乳☆禁☆頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。
【腰酸背痛】
去醫院檢查一切都很正常，但是腰酸背痛特別難受，主要是由於子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，准媽咪不必緊張。懷孕初期如果只有腰酸，並沒有陰☆禁☆道出血的症狀，孕媽無需太過擔心，多注意休息就好。
》提示：緩解腰酸，要穿高腰內褲，以方便可以保暖護腰，另一方面也有收縮子宮的作用 ↓↓
*推薦：產後高腰收腹內褲，透氣強力高腰設計，提臀塑身褲，精選環保、透氣材質，更安全舒適有效。
【噁心嘔吐】
一半以上的孕婦，在懷孕早期，都會產生噁心、嘔吐等不適的懷孕早期症狀，一般從5、6周開始，過了12周會逐漸好轉，少數准媽媽會持續到妊娠20周之後，所以准媽媽不用太多緊張，孕媽可以少量多餐，不要吃太多量，若是噁心程度特別厲害，可致婦產科求救，給予止吐針。
》小提示：伴隨孕吐，孕媽咪可能獲取的營養不充足，因此要額外補充維生素和孕婦奶粉↓↓
*推薦：雅培媽媽喜康素孕婦奶粉。懷孕期間，准媽媽需保持適當體重增加。雅培媽媽喜康素是低脂配方，每100毫升只含0.52克脂肪，有利於控制准媽媽懷孕期間的卡路里攝取量。媽媽喜康素多種營養都有助媽媽達到美國醫學研究院（IOM）之建議水準讓媽媽與寶寶得到全面的保護。
陰☆禁☆道分泌物增加懷孕後體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，分泌物增多了，白帶也隨之增多，屬於正常的生理現象，孕媽不必過於擔心，可以使用衛生護墊↓↓
但若分泌物呈黃色、有惡臭、瘙癢、豆塊、豆花等現象時，孕媽最好到醫院查看一下。
如果出現以上幾種反應呢，不用著急就醫，其實這個正常的，只要反應不是那麼強烈，不影響正常生活是沒關係的！
越到孕後期，准媽媽越感難受，母愛是偉大的！為孕育出新生命，母親可以奉獻出自己的一切。作為一個母親，只要孩子健康快樂真的比一切都重要，看完這篇文章，請大家打個電話給媽媽，輕輕地問一聲好！
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