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給寶寶做一碗鮮蝦蔬菜湯麵,全面均衡營養

【鮮蝦蔬菜湯麵】

用幾個蝦和一些蔬菜搭配在一起煮湯麵,簡單又好吃,一碗面既全面又有營養,寶寶愛吃,媽媽也開心。適合一周歲以上的寶寶(對蝦不會過敏的寶寶方可食用)

食材用料:

蝦:2只(不可過多)

菜花:1朵

秋葵:1個

寶寶面:適量

寶寶鹽:少量

1、先把幾種材料配齊;

2、把蝦洗淨,去蝦線切碎,蝦頭留用,蔬菜切段。

3、鍋內放油,油熱加入蝦頭中火炒,把蝦頭炒變色,炒出蝦的紅油就可以了。

4、把剩餘的蔬菜都倒入鍋內翻炒一下。

5、現在加兩碗水;(自己可把握)

6、把鍋內水燒開,下寶寶麵條,如果是小一點的寶寶,可以提前把麵條掰碎。

7、煮3-5分鐘就熟了。

8、出鍋前加入一點寶寶鹽,芝麻油調味。

9、同樣的材料,還可以做成炒麵,提前把麵條煮水,然後加入鍋內和蔬菜炒熟,也會好好吃哦~

10、自用了兩隻蝦,味道像海鮮面啦~

11、蔬菜可以更換成你家寶寶平時喜愛吃的蔬菜。

12、如果中午用它做午飯,真的是超級快手,15分鐘保准能做好,搭配了烤地瓜一起吃~

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