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自製Q彈爽口的水果撈,就問你愛不愛!

水果撈是女生的最愛,無論是豐富口味的水果或者是甜香的湯汁都是甜品美味的極致。初春的時節,用心做一碗用材豐富的水果撈,坐在陽臺上曬著暖陽慢慢品,是何等的愜意。今天小饃就來分享幾道水果撈做法,快來一起學著做吧~

【 桃膠水果撈 】

原料:桃膠20克、雪梨1只、芒果1個、草莓數顆、桂圓數顆、紅棗片20克、冰糖40克

做法:

1、桃膠用水提前泡24小時以上,蓬發後上面的雜質會掉落下來。過濾幾次,濾掉雜質清洗乾淨。

2、放入鍋中加入足量清水大火燒開轉小火煮30分鐘。桂圓和棗片提前泡15分鐘。

3、雪梨去皮切小塊兒,芒果、獼猴桃切塊兒,草莓洗淨。桃膠煮半小時湯水已經粘稠,加入桂圓、棗幹、黎,繼續煮十分鐘。

4、最後加入冰糖再煮5分鐘,我用的黃冰糖。冰糖徹底煮化就可以了。

5、盛出糖水快涼時加上水果了。

小竅門:桃膠至少要泡24小時以上徹底泡開再煮才有膠性。水果的種類可以選擇自己喜歡的什麼水果都可以。糖可以用蜂蜜代替,甜度根據自己喜歡掌握。

『 桃膠 』

桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度,用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

『 雪梨 』

雪梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,並且含有豐富的維生素、膳食纖維和大量的微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。

【 無糖優酪乳水果撈 】

原料:牛奶1L、火龍果適量、蜂蜜1勺、優酪乳發酵粉1克、藍莓適量

做法:

1、先把做優酪乳的杯體沸水消毒,牛奶裡放入優酪乳菌粉,攪拌均勻;

2、把牛奶倒入杯體,放入優酪乳機,選擇優酪乳功能,優酪乳做好啦,可以隨心搭配水果。

3、我搭配了紅心火龍果和藍莓,澆上一勺蜂蜜,非常清爽可口。

小竅門:1.如果喜歡甜,可以在牛奶裡加入糖,然後小火加熱至糖融化;2.做好的優酪乳放冰箱冷藏幾個小時,口感更好;3.做優酪乳的容器以及所用工具都要沸水消毒。

『 火龍果 』

火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

『 優酪乳發酵粉 』

用這款發酵乳做出來的優酪乳很棒,味道比直接去買的優酪乳好喝,可以嘗試加點糖和淡奶油,個人感覺,純牛奶加糖做出來的最好吃,口感最純正。

【 椰漿蜜豆水果撈 】

原料:椰漿粉60g、開水400g、糖適量、蘋果適量、桔子適量、龜苓膏適量、蜜紅豆適量

做法:

1、準備好所有的材料

2、水果洗淨剝皮,切塊

3、椰漿粉和糖倒入杯中

4、加入沸水衝開

5、小碗裡裡面放入水果,龜苓膏

6、倒入椰漿裡面

7、最後加些蜜紅豆裡面拌勻就做好了!

小竅門:水果可以根據自己的喜好來添加!也可以放些布丁塊裡面!椰漿粉是沒有甜味的,所以要加點糖裡面!

『 椰漿粉 』

粉質潔白,均勻細膩,一打開包裝就聞到了淡淡的椰香味,一經沖泡,濃香逸散滿屋,口感香醇可口。

女生們,想吃的話,準備好材料,速速動手吧~

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