舌頭一直是人類健康狀況的晴雨錶，年幼還不能正確表達自己疾病症狀和感受的寶寶更是如此。醫生讓寶寶伸出舌頭給寶寶診斷病情，對於帶寶寶去看醫生的媽媽們來講並不陌生。那麼，寶寶的小舌頭到底藏著什麼樣的秘密呢？ “地圖舌”是什麼？舌頭能夠預測哪些疾病？跟著Dr.M一起來一探究竟！
醫生們看寶寶的舌頭，看的其實是“舌苔”。舌苔是個很形象的說法，指的是人們舌頭上那層發白的東西，有點類似潮濕環境下的苔蘚。舌苔真正的成分是脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等，這些物質共同形成一層白色薄膜覆蓋在舌頭上。
組成這層“薄膜”的物質不斷沉積，但是寶寶們會在咀嚼、吞咽的過程中吞掉一些，所以正常寶寶的舌苔是薄且均勻的一層。當寶寶身體不舒服、進食不好時，隨著咀嚼、吞咽動作的減少，加之唾液分泌不足，舌苔就會變厚並且出現其他顏色。
認識四種不正常的舌苔：
舌苔黃白色且厚，提示寶寶積食
如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫積食。
舌苔淡白且部分發紅及地圖舌，提示寶寶消化功能紊亂
有的時候，媽媽們看看寶寶的小舌頭，會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微疼痛。寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。
舌苔全脫舌頭通紅，提示寶寶脾胃陰虛
有些經常發燒，反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌。出現鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振、口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。
舌苔少且舌頭發紅，提示寶寶內熱較重
如果寶寶感冒發燒，首先表現為舌質發紅，舌苔黃白略厚，如果發熱較高，舌質絳紅，舌苔乾燥，說明寶寶熱重耗傷津液。發熱常常伴有大便乾燥，寶寶口中往往會有較重的氣味。這種情況通常說明寶寶內熱較重，媽媽應該引起重視。發熱嚴重的寶寶，有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。
舌苔提示健康出狀況媽媽該怎麼辦？
寶寶舌苔的不正常狀態大多數反映著寶寶腸胃及消化系統的疾病狀況，多跟家長們錯誤的餵養方式有關。對於積食引起的舌苔黃厚，媽媽們需要反思是否此前給寶寶喂得過多過飽，導致寶寶消化系統負荷過重。這種情況下，媽媽們只需要做到清淡飲食就好，同時給寶寶吃些山楂，如果仍然沒有緩解，可以喂些消食的藥物。
“地圖舌”寶寶往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。
紅舌寶寶往往還會伴有食欲不振、口幹多飲或腹脹如鼓的症狀，應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、番茄、白蘿蔔等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。
內熱較重的寶寶首先要觀察是否有發熱現象，如有發熱應及時進行物理降溫。如果溫度過高或高燒不退，需及時就醫。此外，還要注意多給寶寶飲白開水，少食或不食油膩食物。用幹蘆根、菊花和金蓮花煎水給寶寶喝也可以緩解這種症狀哦。
可以給寶寶刮舌苔嗎？
細心的媽媽通過觀察發現寶寶的舌苔太厚時，往往會選擇用紗布或棉簽蘸溫水給寶寶擦洗刮拭，認為這樣能夠保持口腔衛生。但事實上，媽媽要知道，人為把舌苔刮掉並不能解決根本問題，舌苔反映的是胃氣，刮掉舌苔不過是治標不治本的做法，最重要的還是調理好寶寶的腸胃。
另外，新生兒的舌質紅無苔和吃奶的嬰兒出現乳白色舌苔都屬於正常現象，媽媽不要過於緊張，這並不是疾病導致的，是一種正常的生理現象。還有寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如後舌苔會變黃厚，這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。