癌症不只是人類健康的頭號殺手,事實上它也是毛小孩的十大死因之首!如果不幸得到癌症,除了該有的治療之外,平常更應該注重營養的攝取,讓毛小孩們更有力氣對抗癌症!我們來看看哪些超級食物可以幫助毛小孩們抗癌吧!
藍莓
無論是新鮮藍莓或是冷凍的,藍莓對毛小孩來說都是很好的食物!它富含抗氧化成份、纖維、錳以及維他命C和E。但要小心不要一次讓毛小孩吃太多,否則可能會造成腸胃不適哦!
紅蘿蔔
咬起來脆脆甜甜的紅蘿蔔是許多狗狗愛吃的食物之一,事實上紅蘿蔔也是很營養的蔬菜!它含有大量的鉀離子、類胡蘿蔔素、纖維以及維他命C和K。另外紅蘿蔔還有讓毛小孩可以補充活力的磷、鎂、錳和維他命B群,可說是非常營養的超級食物!
青花菜
綠色花椰菜可以幫助毛小孩排毒,另外它也是相當營養的蔬菜,富含了鉀、鈣、蛋白質以及維他命C和纖維!不但可以幫助毛小孩對抗體內的發炎,對於皮膚、眼睛和心臟等重要器官也很好。
含脂魚類
像是沙丁魚、鮭魚、鯡魚和鯖魚等富含油脂的魚類,因為還含有大量的蛋白質、必需維生素以及omega-3脂肪酸,可使肌肉強壯並活化大腦;另外omega-3有抗發炎的特性,可以幫助毛小孩減輕疼痛的症狀。
南瓜
南瓜對於維持消化道機能相當有幫助,另外它也富含了維他命B和C、類胡蘿蔔素以及鉀離子。要提醒大家的是,給毛小孩的飲食最好都是新鮮的、不加任何調味料的食物,如果是人類吃的南瓜派,就不適合給它們吃,尤其是已經生病的毛小孩。
希臘優格/克菲爾優格
希腦優格的特色在於製作過程中會篩去大量的水份及乳清,因此蛋白質含量是一般優格的兩倍;而克菲爾優格是源自高加索山區傳統的發酵乳製品,含有滿滿的活菌;這二種優格對腸胃道和免疫系統都有很大的説明,可以提升好菌在腸道內的比例,同時又有豐富的蛋白質。但記得要挑選無糖優格,毛小孩不需要多餘的糖份。
奇亞籽
奇亞籽可說是營養素的大糓倉,它富含了抗氧化成份、各種必需氨基酸,包括omega-3;同時也是極好的鈣、鎂、鋅、硼、煙鹼酸的來源!別忘了它還有維他命B、D和E!
羽衣甘藍
羽衣甘藍是許多追求健康者喜愛的食材,它能夠降低固醇、幫助身體排毒、抗癌;羽衣甘藍還含有超過45種的類黃酮化合物,可以抗氧化及抗發炎!
地瓜
地瓜含有豐富的維他命B6、C和D,以及許多重要的礦物質,像是鐵、鎂、和鉀。地瓜被吸收消化後會緩慢地釋放糖份,也就是說它可以維持毛小孩的身體能量,卻不會造成血糖上升;地瓜同時也有類胡蘿蔔素,可提供維他命A。
平常除了飼料罐頭之外,其實偶爾也可以動手煮點鮮食給毛小孩進補,自己做的料理不但吃得安心,又可以利用這些超級食物補充一些營養素,讓毛小孩們頭好壯壯哦!