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燃脂的運動+顯瘦的搭配,你做到了嗎?

相信許多寶寶每天都在進行身體鍛煉,無論是上班的寶寶還是學生寶寶,都會在繁忙的一天裡擠出一段時間去健身房。加強身體鍛煉不僅可以有效地提高我們的個人身體素質,增強免疫力,更可以起到很好的塑造形體的效果。這也是許多健身達人所追求的。那麼,運動前的熱身運動寶寶關注多少呢?掌握有效的熱身運動可以提高健身燃脂的50%,絕對對運動起到更好的促進作用,一次鍛煉就可以實現兩次鍛煉的塑身效果。

Step1

Step2

Step3

Step4

鍛煉前的熱身運動,讓我們滿滿正能量,讓一小時的鍛煉發揮出1.5小時的效果。

◆雪紡拼接連衣裙

半高領的領口設計,不僅會有一定的保暖效果,更可以展現優雅與時尚。袖口的螺紋收緊設計自然舒適。圓領簡約時尚,更為衣服的優雅加分不少。衣服下側的拼接設計,更讓裙子富有個性。百褶的裙擺更顯浪漫。

◆針織拼接連衣裙

針織的面料舒適保暖,手感摸起來順滑又柔軟。圓領的領口設計簡約時尚,修飾頸部輪廓。繽紛的花紋修飾讓衣服看起來更顯得活潑可愛,滿滿的青春氣息。讓針織的衣服不再那麼沉悶簡單。下側的拼接裙擺讓衣服更顯得可愛甜美。

◆拼接a字裙

圓領設計,立體的裁剪,讓衣服給人感覺大氣簡約的時尚氣息。圓領大領口,可以展露性☆禁☆感鎖骨,透出一份優雅懂得氣質。袖口的紐扣設計更顯得精緻。下側的裙擺讓簡約的氣息裡多了一些可愛與甜美。拼接的顏色更滿滿的視覺享受。

◆針織連衣裙

簡約的設計板式,修飾身材的曼妙。隨身塑形,展現優雅氣質。細密的豎條紋讓衣服看起來更有質感。兩側袖口的設計更顯得個性時尚。細帶的修飾甜美清新,多了許多公主的氣息。a板式設計甜美時尚。

◆蕾絲連衣裙

收腰的連衣裙款式設計可以有效幫助寶寶打造腰線,調節身材的比例,展現出身材的婀娜。翻領的設計是襯衫的款式,顯得清新與幹練。下側的裙擺與上部的貼身設計,充滿青春的活潑氣息。

◆包臀連衣裙

柔軟的面料穿起來舒適透氣,手感也很順滑舒適。白色的上衣款式搭配簡約的裁剪,滿滿的簡約時尚風氣。下側搭配一款包臀的短裙設計,不僅展露性☆禁☆感的一面,又可以修飾長腿。上松下緊的搭配時尚又顯氣質。

◆小碎花雪紡連衣裙

簡約的圓領設計,讓衣服多了許多隨意的氣息。細帶的 款式設計,不僅可以修飾頸部,也可以對衣服的整體起到修飾打造出小清新的神奇效果。精緻的小碎花設計更為衣服的小清新加分不少。

◆刺繡流蘇連衣裙

這款連衣裙的給人的感覺大氣又時尚。黑色的顏色搭配寬鬆的款式讓衣服顯得個性十足。領口處的刺繡設計,不僅有一種復古的感覺更可以打造傳統的民族氣息。下側的傳統流蘇設計,追隨當下時尚,盡顯氣質。

◆百褶大擺吊帶連衣裙

吊帶的款式設計,不僅可以修飾雙肩,還可以起到有效的減齡效果。細帶的背帶可以修飾身材的纖瘦。下側的百褶裙擺設計可以修飾雙腿的纖瘦,更可以打造出甜美與優雅的氣質。

◆V領無袖連衣裙

這款連衣裙的設計採用無袖款式,可以輕鬆的與其他的打底上衣進行搭配,打造出不同的風格。V領的設計可以與打底上衣更有效的打造出層次感,展現一份優雅的氣質。領口處的白色格子修飾更很好的展現衣服的輪廓。

運動前的熱身不容忽視。春季新款連衣裙,又可以打造出這個春季的小公主,做這個春季的時尚女神,展現迷人的魅力。

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