當代年輕人生活壓力越來越大，想要在都市立足，卻又趕不上這飛漲的房價。加上生活工作忙碌，營養補充不足，就會出現白髮和脫髮的現象，嚴重的甚至會出現滿頭白髮和禿頂的後果。
雖然在外奮鬥拼搏，但依然要照顧好自己，補充營養鍛煉身體才是最重要，頭髮雖然沒其他地方的器官和組織重要，但也伴隨我們一生，沒有飄逸帥氣的頭髮就像失去光彩的燈，幽然黯淡。那有沒有什麼辦法能幫助我們養護一頭秀髮呢？下面一起來看看。
▲何首烏
作為古老的中藥，何首烏具有多種養生的功效，但是廣為人知的還是烏髮了。甄選優質的何首烏，研磨成粉，無論是當作茶飲，還是煲湯都能加強吸收，使用方便，效果明顯。
▲黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻是從小吃到大的滋補品，但是用來烏髮還略先無力，搭配補腦的核桃，以及黑色素超多的黑豆等多種滋補物品而成的代餐粉，滿足黑髮各個方面的條件。
▲六黑粉
六黑粉是選用黑芝麻、黑豆、黑米、黑瑪咖、黑桑葚和核桃按照比例搭配而成，從身體內部的腎臟開始滋補，讓營養不足而導致的頭髮和氣色問題得到根本的解決。
▲黑木耳
木耳中的鐵元素非常豐富，具有補血功效，此外，木耳中的微量元素能促進頭髮的黑色素合成，經常出現白髮的人日常菜譜中可以多選擇木耳，多種菜類保你吃不厭。