雖然目前的虛擬實境(VR)只是應用在遊戲和視頻方面，但其實早些年就已經出現在各個領域，例如飛行模擬、戰場模擬、軍訓(戰場)、車輛模擬等，這種借助虛擬實境技術的模擬訓練沒有死亡和嚴重傷害風險，比傳統訓練更安全，風險也更低。
虛擬實境也可用於治療創傷後應激障礙症，遭受戰場創傷和其他心理狀況的士兵可以學習如何在“安全”的環境中處理他們的症狀。這個方法可有效緩解症狀，還會有意想不到效果。
虛擬實境訓練另一個用途就是戰鬥視覺化，士兵和其他相關人員戴上VR眼鏡在虛擬世界裡進行深度訓練。顯而易見，虛擬環境是用於軍事訓練的理想設置，因為它使得參與者能夠在受控區域內經歷特定情況，例如類比某個戰役，士兵可以與事件交互，不會有任何危險。
利用虛擬實境技術訓練士兵的主要優點是時間和成本，特別是機載訓練，使用飛行模擬器比開真飛機的成本更低。當然，也可以在模擬情景中引入危險因素。一直以來，飛行模擬器是軍事VR訓練的一個流行主題，其他還包括：醫療訓練(戰場)、戰鬥訓練、車輛訓練以及新兵訓練營。