最惱人的身材莫過於局部肥胖，看起來比全身都胖要好一點，可是事實上局部肥胖要比全身都胖難減的多，別小看那一塊地方有可能是你廢了九牛二虎之力也沒能減下去的肉肉，今天小編就帶大家看看局部瘦身的小秘訣帶你享受哪裡瘦哪裡。
【1.深蹲】
大家都說無深蹲不翹臀，確實如此。不過深蹲不止對翹臀有用，他還是對大腿肌肉訓練的一項有效運動，可以說是瘦腿提臀的王牌運動，燃燒脂肪增強大腿肌肉，想瘦大腿的人可以試試這項運動哦。
▲ 運動鞋
運動鞋的好壞決定了我們在運動時受到保護程度的大小，今天小編給大家推薦的這款運動鞋採用了高密度的橡膠鞋底防滑性更好，安全性能更加，透氣的網面材質還能免除異味尷尬哦。
▲ 運動背心
女孩子在運動史總會有各種各樣的煩惱，胸部就是其中的一大難題，它在跑步等運動中會震動且不聽話的亂跑，小編今天推薦的這款運動內衣採用專業運動面料高強度防震舒適透氣。
▲ 運動短褲
愛美之心人皆有之，妹子們想要在運動時也能美美噠也是人之常情，小編今天看到了這款運動短褲簡直一下戳爆了少女心，寬鬆的下擺具有蓬蓬感，腰後還有波浪褶皺還有貼心的防走☆禁☆光內襯哦。
【2.仰臥起坐】
仰臥起坐能夠單純的達到局部健身的目的，它直接針對腹肌群，長期鍛煉可以使腹部肌肉力量增強，增進腹部肌肉彈性還能保護背部和改善體態，是瘦小腹的利器，看看自己的小肚腩你還在猶豫什麼還不快動起來。
▲ 仰臥板
想要做仰臥起坐卻又害怕動作不標準，或者是家中沒人幫忙壓腿？沒關係一塊仰臥起坐板輕鬆幫你搞定一切，這款仰臥起坐板還可以做啞鈴凳功能齊全，承重能力好。
若是想要針對腹部訓練傳統的仰臥起坐板就能滿足你，這款仰臥起坐板採用優質的鋼材結構，板面則是採用加厚的運動皮革，還可升降可折疊不占地還能適合多種體型的使用者。
▲ 瑜伽墊
瑜伽墊加厚的很常見超薄的卻很少，小編今天給大家看的這款瑜伽墊採用超薄設計只有900克左右可以隨身攜帶，在旅遊時也可把瑜伽練起來還專業防水防滑。