喝水可以減肥，他的原理是什麼呢？就是靠喝水帶動身體的新陳代謝加快，還有減少食欲的作用。科學研究表明，喝水真的可以減肥。但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫，你知道麼？這樣一來不但沒減肥，反而看起來更胖。
如何喝水能夠減肥？現在就讓小編告訴你正確的喝水減肥法。
1、清晨起床一杯水，幫助你清腸和補水。
2、上午九點一杯水，幫助緩解上起久坐引起的各種肥胖問題。
3、午飯前一杯水，幫助一隻食欲和食量，做到健康減肥。
4、下午的2-5點，可以喝大量的水，幫助減少饑餓感，下午犯困的親們也可以喝一杯熱茶解除疲勞。
5、睡前和安神茶，能夠説明你快速進入睡眠狀態，睡的更好，瘦的更快！
說了這麼多關於減肥喝水的時間，接下來就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身茶飲！每天在家或者在辦公室泡一點，只需一分鐘，健康的瘦身茶飲喝起來！肉肉減下去！
刮油清腸卸油湯
一碗櫻花減肥茶開啟你苗條身材的美好每一天，清腸排油是減肥的首要任務，刮油清腸卸油湯揭秘輕鬆瘦身的秘密。不要節食不用劇烈運動也可以輕鬆找回女神身材。卸油湯讓你卸掉脂肪一身輕鬆。
刮油減脂 荷葉茶
沒有任何添加劑的純草本配方的茶喝到嘴裡才放心。好喝又健康，你的朋友在和荷葉茶，你的領導在喝荷葉茶，你一定要跟上腳步哦，它是女人的好“閨蜜”輕鬆排毒，還你小蠻腰，給你好身材。
健康瘦身 荷葉茶
做女人就要對自己好一點，先愛自己再去愛別人。草本配方無任何添加，每天一杯荷葉茶，調節身體好身材。一杯花茶，一本小說，一段休閒時光，淡如花香的記憶，一個愜意的午後。
健康刮油 荷葉茶
一杯茶見證自己的改變，女人都是要有腰，沒有腰的小胖子穿衣服也不好看。用草本的力量，無添加的營養給你帶來好身材，在你的腸道壁上形成保護膜，過濾油脂和毒素，還你輕鬆90斤身材！
萬味生 荷葉茶冬瓜荷葉茶
萬味生荷葉茶冬瓜荷葉茶，八味天然原材料，口感黃金配比更完善，由冬瓜、荷葉、重瓣紅玫瑰，還有消脂的決明子，清火的菊花，各種無添加的草本精華，給你無窮瘦身力量。