春節期間大家的減肥計畫還在繼續嗎，應該很多都和小編一樣禁不住美食的誘惑吧，大吃特吃後又會苦惱，又長胖了可怎們辦。下面小編就教給大家一些春節過後不用節食也能控制體重的方法。
堅持每天一定的運動量
攝入再多的熱量，只要我們通過運動把熱量消耗掉就是OK的，所以，即使在春節時間也要堅持完成每天必要的運動量，無論是哪種類型的運動，只要堅持每天有一定的運動量，都能達到減肥的效果。沒時間去健身房的寶寶們，可以進行一項最簡單的運動，不用任何器械，就是慢跑，時間建議堅持40分鐘以上，當然，可以根據自身攝入熱量和身體狀況進行增減。
每天要喝八杯水
每天八杯水，不僅排毒養顏，還能達到減肥的效果。早晨空腹先喝一杯溫開水，會調節腸胃蠕動促進排便，飯後不宜喝太多的水，容易造成消化不良。要保證包括每天所吃的蔬果湯類等，總共攝入1.5到2升的水，不宜過少也不宜過多，並不是多多益善，水分攝入過多也會造成腎臟的負擔。臨睡前不要喝太多水，容易造成水腫，也千萬不要喝飲料。
晚上九點之後不進食
春節期間那麼多的美食擺在面前，讓寶寶們特意去節食減肥簡直是人間一大殘忍的事，所以，各位不要去特意節食啦。但是，敲黑板劃重點咯，晚上九點之後就算有再大的誘惑也不要再進食，晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，換言之，晚上睡前吃東西的話，能量無法消耗，被人體當作營養吸收，變成皮下脂肪，一旦積蓄成為皮下脂肪，再想減掉就難咯。
胖寶寶們放心，還有很多顯瘦的辦法，減肥是需要堅持的，是需要長期努力才能實現的，現在小編就教教小仙女們如何穿衣看著顯瘦，只要穿的對，遮肉又顯瘦。
◆復古格紋百褶連衣裙
這款連衣裙具有一直流行的格子元素，款式盡顯韓範，版型也很寬鬆，穿在身上不會擔心會顯肉，下擺荷葉邊的設計也很是優雅時尚，但整體上身效果又是少女風的感覺。
◆大V領針織連衣裙
這也是一款寬鬆版的連衣裙，大V領會很顯臉小，A字版型也十分遮肉，下擺也是荷葉邊的設計，少女感十足，穿上它瞬間減齡，更顯得清純可愛。
◆A字毛呢連衣裙
清新的水藍色會讓整個人顯得很有靈氣，而且有很對細節上的設計，小立領，領前的公主范設計還有刺繡的設計，讓這款衣服整體屬於甜美乾淨的一種風格。
◆網紗蓬蓬裙
真的是甜美風格的一件裙子，杏色甜美，黑色優雅，灰色氣質，多層次的裙擺十分飄逸，雖然很寬鬆不顯肉，但又有一點點收腰的感覺，所以也很顯瘦，總之穿上這一款清新素雅的連衣裙各位mm會十分美膩的。
◆大碼春裝打底衫
衣服上有可愛的兔子印花，是少女系的風格，這款也是十分寬鬆的，肉肉的寶寶們也能輕鬆穿上，很顯瘦，下擺還有雪紡的拼接，面料柔軟，十分舒適。
◆韓版高領毛衣
這款毛衣的設計很簡單大氣，但是也不缺少細節設計，手工釘珠還有波浪形的下擺，顯得俏皮又時尚，面料也很柔軟舒適，最主要的是這款衣服很顯瘦。
◆條紋拼色毛衣
簡單寬鬆的條紋毛衣，穿上後學生氣十足，這件衣服是很百搭的款式，mm們不用擔心不會搭配而穿不出模特的感覺，版型寬鬆也不會顯得肉肉的。
◆韓版時尚針織毛衣
小巧的蝴蝶結設計，穿在身上會顯得十分清純，有一種清新的少女感，而且還增添了幾分氣質美，別看是一件純白色的毛衣，但細節上的設計也是十分用心的。
◆愛心連帽衛衣
這件衛衣的風格十分簡約，但是粉粉白白的顏色十分可愛，甜美清純，大大的滿足了各位美眉的少女心呢，寬寬鬆松讓人感覺十分舒適，也絕不會顯胖的，很遮肉。
◆韓版條紋襯衫
這款加絨襯衫也是百搭款，修身但是不貼身，一點也不厚重，所以會很顯瘦，衣服上還有可愛的狐狸刺繡，更是增添了一絲俏皮感，條紋襯衫的設計既時尚又優雅。
春節過後寶寶們一定會有長肉的苦惱，謹記小編上面說的幾個小貼士，就能做到不用節食也能控制體重，但是無論是麼減肥方法都要長久堅持，不要中途放棄，再加上適當的穿衣搭配，穿對了衣服也會增添不少的印象分，要自信，自信的女生最美麗。春天到了，胖寶寶們的春天也要來了哦。