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這些小器材,在家就可以健身!

健身的過程中,很多人都會借助一些器械來輔助自己鍛煉,好讓肌肉得到更全面的刺激。其實一般來說,借助器材是很多人的選擇,但是通常,健身器械都會給人笨重而大的印象,其實不然,下面這些器材雖然小巧,但是卻可以發揮很好的作用,而且很方便於攜帶。

1、腹肌輪

腹肌輪是一種形似藥碾的健身器材,器材雖然精緻小巧,但是對於腹部的撕裂卻有很好的作用,越來越多的人開始在健身中選擇腹肌輪來幫助自己!如果你想摒棄單一的腹肌單一訓練模式,那麼腹肌輪是不錯的選擇。

簡易的雙輪腹肌輪,器材小巧,但是卻能發揮出很好的刺激肌肉的作用。雙彈簧的坦克式設計,鍛煉更高效,更給力!這樣的腹肌輪滾動也很輕鬆,實心木滾軸,還有六角防鬆動的螺母,更加的耐用。

帶有安全彈力繩的腹肌輪,會讓你鍛煉更加的安全穩定輕鬆!有了安全繩,在你將腹肌輪推送到前方的時候,可以減少慣性力,防止肌肉出現拉傷的情況出現。腹肌輪表面有防滑紋路,更加的安全。

可以輕鬆拆卸的腹肌輪,使用起來非常的方便。加粗的鋼管,承重500公斤,平穩又安全。防滑的滾輪,富有彈性,摩擦力也很強。高密度的環保材料,滾動時靜音,讓你在舒暢的環境下健身。

2、俯臥撐支架

俯臥撐支架是一種俯臥撐的輔助鍛煉器材,一般來說,利用俯臥撐支架,會讓你的發力點更准!利用俯臥撐支架,會提升高度,這樣會對肌肉進行更深的刺激。

俯臥撐支架的種類不是很多,有工字型的,有S型的,還有平板的,但是其實作用都是一樣的,大家可以根據自己的需求去選擇自己所需要的。

工字型的俯臥撐支架,是可以自由拆卸的,即使出門在外,帶上它,不需要佔用很大的空間,就可以自由的鍛煉起來。握柄出是泡棉的防滑設計,吸汗又防滑,柔軟舒適不傷手。

圓盤式的俯臥撐支架,支撐面更廣,更加的安全。可以旋轉式的設計,更多角度的刺激到手臂和胸部的肌肉,同時帶動腹部的肌肉參與進來。避免單一的訓練模式,讓健身更加的靈活。

3、智慧訓練儀

智慧訓練儀器是一種非常省時省力的健身器材,專為懶人而設計。如果你平時沒有太多時間,或者說你忙於上班或者學習,卻又有健身的願望,那麼智慧訓練儀就很適合你。

智慧訓練儀非常的方便攜帶,而且是可以充電的,讓你不論是在家或者出門在外,有了智慧訓練儀,可以更加方便的鍛煉身體。

一個簡約的健身儀,實現智慧健身,可以進行腹部的肌肉訓練還有局部的肌肉強化!這樣的健身儀器,是非常的方便攜帶的!可以充電哦!類比六種健身模式!只需要6周輕鬆塑造好身材。

純物理塑形,不節食不吃藥,隨時隨地的鍛煉,鍛煉更加的安全!專為懶人增肌塑形而設計,不用擔心沒時間了。9種運動模式,讓你輕輕鬆松的在家就可以練出肌肉。

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