一刷朋友圈，總能發現那些微行銷賣瘦身產品的，什麼瘦身藥，瘦身茶等，可謂是深受胖妹子的喜愛呢！這些減肥產品就打著快速瘦身的招牌招搖撞騙，其中添加的化學物質容易引起腸胃功能問題，導致諸多的副作用，也容易誘發肥胖反彈等，因此瘦身若盲目的從眾，那肯定是很難成功的！咱們減肥應該根據肥胖產生的原因針對性瘦身，先通腸胃和經絡是減脂關鍵噢！
1.通腸胃
腸胃消化功能有問題，就容易導致食物的吃進去後消化吸收變慢，脂肪代謝能力降低，自然容易導致脂肪沉積了。而促進腸胃蠕動，就能加速廢物排出，還能解決便秘引發的肥胖。
2.通經絡
疏通經絡是最適合水腫等病理性肥胖，使經絡疏通，能促進血液迴圈，調和氣血，排出毒素和廢物，也能促進新陳代謝，從而達到減肥目的。
選對食物能幫助你解決這兩大問題，有利於你的瘦身大業噢！
【草決明纖體飲】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【青梅果乾】
優質的青梅製作的原味果乾，是閒暇之餘極好的小零食，對減肥也有效呢！裡面含有的兒茶酸能促進腸胃蠕動，調節腸胃功能，加速廢物排出，體內垃圾少了，能不瘦嗎？
【玫瑰花茶】
說起通經絡肯定少不了玫瑰花茶，這可是天然茶飲，含有豐富的維生素A,C等，能改善內分泌，提高血液迴圈能力，還具有促進消化，減脂消膩的作用。在飯後飲用，對消脂去膩大有幫助！
【紅豆薏米代餐粉】
經絡出問題，就容易引發水腫型肥胖，而紅豆薏米代餐粉值得推薦，是極好的能補充能量的替餐品。其中的紅豆搭配五穀雜糧能加快人體的新陳代謝，幫助人體排出積累的毒素，對於消脂去水腫大有裨益喲！
【銀耳】
銀耳是熱量非常低的粗糧，但是其中含有大量的膠原蛋白，還有非常多的碳水化合物，是一款大眾菜品，能夠讓肚子快速擁有飽腹感，減少多餘熱量攝入，能被譽為腸胃清道夫，有效控制體重噢！
【香蕉】
黃油油的香蕉裡含有一種快樂激素，能刺激你的神經，讓你能輕鬆享瘦。同時其中的纖維質能促進腸胃的消化吸收，對於便秘也有極好的防治效果。是減肥不容錯過的水果噢！