妹子們常說一句話叫做“腿短不可怕腿粗才尷尬”，說明腿粗真的是硬傷啊，秒秒鐘破壞掉女生的柔美感，所以很多腿粗girl都會努力嘗試瘦腿。然而卻沒有什麼效果，為啥？？因為就算是粗腿，也分脂肪腿，肌肉腿和浮腫腿3種，想瘦，就先分清自己是哪種類型的粗腿吧！
◤◤◤1、脂肪肥腿型小粗腿
特點：用手捏有棉絮狀的感覺，但皮膚表面松垮沒有形狀，走起路來還晃悠悠，白白嫩嫩很有肉感。
如果是這種小粗腿，那麼主要問題就是脂肪了。建議從飲食入手，要少吃脂肪含量高的肉類和易吸收的碳水化合物。
◤顯瘦穿搭：直筒褲
解決了很多妹子擔心的版型和上身效果問題，這款直筒九分褲採用了H字剪裁，輕鬆包裹胖胖的大小腿，寬鬆褲型不顯肉，穿上很顯纖合有致~
BF風牛仔直筒褲，面料是比較柔軟的牛仔布，上寬下窄的版型可以遮住小粗腿，露出腳踝會更有纖細美感哦~這款還有一個讓小編心水的地方就是顏色，深淺藍都必備！
四季都適穿的直筒褲，具備西裝褲的帥氣感，卻完全擯棄了西裝的沉悶單一，搭配針織衫或者小外套會超有質感的~
◤◤◤2、粗壯結實型小粗腿
特點：跟脂肪型肥胖的女生比起來，粗壯結實的腿部可能不那麼白皙，而且腿上有些部位可能比較柔軟，有些部位比較結實，比如小腿肚。粗壯的腿部讓你怎麼穿衣都不好看，而且如果單純靠大量運動可是會加重粗壯的程度。
光運動可能會使肌肉更發達，建議通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴迴圈，排出毒素以達到腿部塑形的效果。
◤顯瘦穿搭：闊腿褲
這款闊腿褲穿上很減齡，滿滿的學生氣息，而且超級適合屁股大、腿粗的妹子穿，也可以遮掩肉肉的小肚子，同時闊腿褲的線條可以修飾腿型。
能夠滿足文藝少女需要的一款高腰闊腿褲，表面獨特的麻紋紋理散發慵懶的感覺，容易讓人想起海邊的南洋少女。
羊毛呢九分闊腿褲，前邊有兩個對稱的大口袋，會比普通的毛呢褲更有亮點，搭配效果也會更時髦~順毛羊毛呢質地，不易粘毛的哦，而且垂感很棒！
◤◤◤3、浮腫發脹型小粗腿
特點：浮腫起來的部位沒有任何質感，而且皮膚色澤也比較暗淡，如果你用指腹去按壓還會出現深坑，回彈速度越慢表示浮腫程度越嚴重。這種情況容易出現在久坐久站、長期不運動或體質虛弱的女生身上。
可以嘗試一個小方法：將溫水注滿木桶，以能完全沒過小腿為准，然後加入精油和浴鹽，再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右，同時輕揉按摩小腿，可緊實雙腿線條。
◤顯瘦穿搭：裙子
假兩件襯衫裙，採用了露肩的設計+V領+高領拼接，打造出了超強的層次感~條紋與純色相拼接，顏色統一，很有高級感。腰間的綁帶設計，可以幫你打造出小蠻腰~
有四種配色可選的雪紡連衣裙，色澤給人比較好的品質感，鬆緊腰設計，顯細腰長腿。小編推薦咖啡色、黑色和黃色，會比較顯氣質，而且好駕馭。
▲小課堂交流：你是什麼腿型呢？有瘦腿心得的話可以在下面評論區給出來哦~