很多人都覺得自己運動的方式動作是正確的，殊不知其實很多錯誤。所以今天要跟大家說說有哪些問題不能忽視。
跑步一直都是最多人做的運動，因為很方便，但是一定要注意跑步的速度和時間，速度太快會導致我們運動一下子就覺得太累，停止運動，而勻速運動的人呢，會以最舒服的運動方式完成自己每天的指標！對於跑步來說我們最需要的不是速度哦，所以量力而行抱著輕鬆的態度就行了！
鞋面的網面設計智慧控溫，保持鞋子的迴圈透氣。泡沫軟底可以拉伸我們腿部的線條，視覺上非常的顯高哦，鞋子裡面優質的織物，柔軟舒適對皮膚無刺激哦！
亮眼的配色讓鞋子的整體更加奪目。pu防滑鞋子大底設計，非常防滑，不僅慢跑的時候可以穿，在我們日常穿，也是很好搭配的單品。
慢跑需要穿上非常輕便的鞋子。這雙鞋子非常輕便，並且鞋底四種防滑的設計，抓地，省裡省力，不打滑。採用了耐磨的橡膠底，運動起來更加安全
氣墊厚底，更加防滑哦，在跑步的時候能夠更加安全，多元化的配色精心雕琢的細節以及非常親民的價格，使之成為潮鞋界不容忽視的新勢力哦！
騎車也是我們常做的運動，但是騎車的時候我們也不能騎的太快，不能讓我們的阻力太大，讓我們的身體加重疲憊哦。盡自己的力，不要太趕就行，這樣的運動效果也會大不一樣。
單片式的魔術貼剪裁非常符合人體學，穿戴方便，可以根據個人情況調整，開孔的設計能加強髕骨穩定哦。
柔軟彈性的螺旋型支架使護具不容易變形哦，3D編織高彈透氣排濕穿戴非常舒服哦，這種舒適感在運動中也不會有減退哦！
減震的矽膠環設計加強穩固我們的髕骨，金屬彈性的支撐條加強了支撐力，固定的綁帶整體系統鎖定可以保護我們的關節
做運動是好事，但是千萬別做錯，這樣不僅浪費我們的時間還得不到好的運動效果，得不償失哦！記住這幾個點一起去運動吧！