零食是女孩子的最愛，可以說個個都是美食達人。很多時候不管你是走在大街上還是各種休閒場合，你都能看到她們手裡拿著零食在啃。因為管不住嘴，也讓MM們各種擔心都出來了，怕吃了臉上長痘痘，特別是怕長胖，今天小田螺特意找了幾款好吃不發胖的小零食與各位小主分享！
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1 奶昔
推薦理由：奶昔它是具有減肥的功效哦，裡面夾雜著各種水果，而水果本身就是粗纖維果，粗纖維還能幫助腸道蠕動，利於排便，所以口渴的時候來一杯，感覺很好。
2黑巧克力
推薦理由：巧克力的味道很微妙，入口絲滑的感覺。黑巧克力在所有巧克力中含糖量和脂肪熱量是最低的，變成葡萄糖後進入血液，在身體裡慢慢釋放能量，所以吃它不必擔心脂肪超標和長胖問題哦。
3 花生
推薦理由：花生中有豐富的亞油酸成分，它們還含有豐富的蛋白質及植物油，這些營養也是我們本身每天就要消耗的，所以反而能補充身體所需，長時間久坐的白領們不妨吃點花生，能預防心血管疾病，還不會長胖呢。
4 豆腐乾
推薦理由：吃豆腐乾的不發胖的原因在於，他是高鈣食品，最大的特點在於營養能均衡，蛋白質，脂肪和碳水化合物一樣都不缺，也不少，脂肪也不會超過人體指標，多吃無妨。
5 牛肉幹
推薦理由：牛肉幹別有一番風味。它富含人體所需的蛋白質，還有一些鈣和鐵，吃它能夠補脾胃，強筋骨和補益氣血。它裡面鹽分和脂肪是極少的，吃它就對了。
6 海苔
推薦理由：海苔有鹹鹹的口感，剛吃進去是很乾脆，入口之後變得有點嚼勁，是一種熱量很低還營養豐富有鈣鎂等微量元素，還能幫助人體代謝，還不會發胖。
7 優酪乳
推薦理由：相信優酪乳也是大家的最愛之一了，優酪乳裡面有有機酸，常喝它還可增強腸蠕動，刺激胃液分泌，防止便秘，更是不會長胖，還能有效的滋潤皮膚。
8 山楂片
推薦理由：山楂中含豐富維生素C，有健胃作用，在飯後山楂，還能有助於消化防止積食。正常食用不會發胖，它還有一定的降糖，對減肥降脂有利哦。
9橄欖
推薦理由：橄欖中含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，還能夠止咳去痰，生津止渴。MM們放心食用，尤其是辦公室必備的零食哦
10 地瓜幹
推薦理由：如今地瓜幹也是很受歡迎的哦，它是一款農家風味的小零食，綠色食品啦。地瓜是不含脂肪，有豐富的纖維素，所以休閒時刻吃它不僅不會發胖還能有益通腸道。
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看著這些美味小零食，小田螺都要流口水啦！好吃又不發胖的零食放心吃起來吧！