相信不管是哪個新媽媽,雖然經歷了分娩的疼痛,但當聽到寶寶來到人世的那一聲啼哭之後,就會覺得自己之前所受的一切艱辛都隨之而去了,一切都變得值得了。但是懷孕生子,都會讓女性的元氣大為消耗,所以,在產後首要的任務就是讓身體恢復元氣,而坐月子是恢復元氣的黃金時間。
這個套餐共12款,加上贈品兩款共14款。套餐選用各種名貴滋補食材,以花膠為主,具有調補身體的功效;適合於坐月子、小產、人流後的身體滋補,相當於食補的方式説明身體復原;也適合全家人喝的哦!
因為坐月子是恢復元氣的黃金時期,所以在坐月子時更要對產婦身體好好的調理,才能讓身體快速的恢復元氣。產婦都會面對像產後子宮收縮,促進惡露儘快排出,讓傷口恢復等等的問題,這一些都是需要一定時間來調理的。
在產後30到40天,也就是坐月子的時間正是讓身體元氣快速恢復的好時期,坐月子期間給產婦進補的目的,正是為了給產婦提供充足的營養成分,幫助產婦身體器官快速恢復正常運傳。坐月子期間,早睡早起,多休息是很多坐月子產婦生活的重點。
也是因為坐月子是恢復元氣的黃金時間,坐月子是產婦休養生息,恢復身體健康的黃金時期,所以坐月子時產婦務必要充分休息,還要攝入足夠的營養,只有坐好月子,才能讓產婦的元氣恢復過來。
品主要針對坐月子、小產、流產及體質虛弱、體態臃腫之產婦,適用于產褥期恢復及整個產後階段體質、身形調理.科學調補產婦生產之損耗,改善體質體型,讓細胞及內臟健康生長、恢復活力及彈性,有效預防女人“月子病”的發生,讓產後媽媽做到科學月子調理.祛瘀排毒補氣血,調理五臟收子宮,去濕促泌乳,修身纖體調代謝 。
產後不要吃太多的酸性食物。產婦易消化不良,酸性食物攝入過多致使內火過旺,影響健康和心情。月子中還是須以清淡口味為主,葷腥應當適度。還要隨時補充水分。產後的媽媽喜歡出虛汗,而且總感到口幹,沒有胃口,這些症狀通過及時補水都能得到比較好的緩和。
要多吃鈣含量高的食物。對於堅持餵奶的媽媽們來說,分娩後仍然要持續補鈣,否則會影響奶水的品質和自身的健康。全面攝入養分,最好不要挑嘴,一定要做到葷素搭配。合理使用食用鹽。產後的女性並非一點鹽都不能碰,適當的在料理中加入些食用鹽可減弱媽媽們的乏力感。
月子期間,飲食以少食多餐為主,一般每日4~5餐。食物方面應該粗細搭配,葷素搭配,不過要注意脂肪的攝入一定要偏低,這樣才不會降低乳汁的營養,另外可以多吃些液體食物。