春天已經來了,衣服穿得越來越少,那些對自己身材自信的,嘻嘻哈哈還不知道減肥的,難道你們就不急?這有一份“BMI簡易快查表”,都看看自己超重了沒?
其實現在全世界都使用體重指數(BMI)來衡量一個人胖或不胖。具體的計算的方法如下:
★★BMI=體重(kg)÷身高(m)的平方。
▲世界標準是,BMI在18.5-24.9時屬正常範圍,BMI大於25 為超重,MBI大於30為肥胖。
但這是人家歐洲人的標準,中國人屬亞洲人種,所以在體重指數的正常範圍比標準要低些。
▲有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於22.6為超重,BMI大於30為肥胖。
看完上面資料,現在知道自己有多胖了吧?還不趕緊減肥!!!(不想減肥的就趕緊學套“減肥”穿搭吧↓↓↓)
●正常體重區穿搭建議●
正常體重的妹子在穿衣上完全可以根據自己的喜好來,但是有一點需要注意,不同的身高,在選擇衣服的長度是要謹慎。一般不建議身高低於160的女生穿長款哦,最好都在膝蓋以上的長度。
復古學院風小V領顯瘦撞色麻花毛衣,顏色很溫和,面料特別舒服,很柔軟,完全沒有色差。也沒有味道,厚度剛剛好,用作內搭在大衣裡面超級好看的!
高腰A字百褶蓬蓬裙傘裙,牛仔經典又表百搭!A字版型完美修飾腿型,顯得非常俏皮,上身非常減齡又好看!
非常有氣質的一款連衣裙,可能比較適合高妹們穿,才會顯得修長。做工不是那種薄輕的雪紡,裡面有襯布,一點也不透,料子很厚實。
超級優雅唯美的一款碎花連衣裙,休閒又不失優雅的感覺,整款裙子整潔流暢,造型簡約。領口系帶的設計,隨意綁個蝴蝶結,一股清新可愛的小女人范油然而生。
●超重區穿搭建議●
超重的妹子只要努力減減肥,還是可以輕鬆駕馭各種類型的衣服。在穿搭上面也是可以根據個人喜好進行選擇。但還是要注意一下小細節,例如:身高決定選衣的長度;哪裡胖最好遮住哪裡;衣服的款式最好以簡約設計為主,避開設計繁複顏色又誇張的類型。
磚紅色的喇叭袖毛衣,今年非常流行的款式,面料很舒服,搭配背心裙超贊的哦!彈性很好,穿上非常舒服,磚紅色的顯氣質,也沒有什麼味道。
裙子特別好看,不僅沒有色差,而且款式也好看,穿起來特別顯瘦的,今年特流行絲絨裙子,可以嘗試穿著這種蓬蓬百褶裙,蠻好看的。洗的時候一點都不會掉色,面料很厚,可以在春天的時候穿哦!
今年很流行的仿麂皮絨面料,質感細膩,顯氣質。款式簡單大方,穿著顯瘦而且很好搭配。側面隱形拉鍊設計,方便百搭!
●偏胖區穿搭建議●
偏胖的妹子在穿衣服的時候,可以參考上面的超重區建議。但是還需要注意額外的幾個小細節,例如:最好以裙子代替褲子;避開沒有型的寬鬆衣服;衣服的款式和設計以簡單為主。
大碼蝴蝶結條紋襯衫,剪裁修身,非常合身。面料也非常好,沒有色差,做工也非常的好,也沒有線頭。春天一件厚實的襯衣就好了!
經典復古雙層百搭喇叭袖長袖襯衫,版式保留了襯衫的基礎版型,在袖子上做了細節的變動,微喇袖口是今年超級火的時尚元素,襯衫看起來簡約又不單調,適合OL們穿著上班,逛街都可以!
超矜美的一款小碎花長款襯衫,復古風格。顏色是很正的酒紅色,很文藝,料子又有垂感又柔軟,上去暖暖的,沒有線頭,手感好非常棒哦!