有人說月子坐不好，會拉下月子病，注意做好這六項，擺脫煩人的月子病，尤其是剖宮產的媽咪們，務必注意：
1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)
窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產婦體內的熱量排泄不出，易導致中暑。
小編建議孕媽媽們買睡衣時不妨買方便哺乳的衣服，這樣既保暖又方便了媽媽們餵養寶寶。
這款加厚加絨純棉哺乳衣採用了健康的面料，舒適親膚。全棉的外層再加上裡層的高級不倒絨，不僅保暖性強還可以瞬間聚熱。哺乳口隱蔽式設計讓媽媽們無論在家中還是外出都沒有憂慮。
2、注意飲食的調理
產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、麵湯之類。以後根據產婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。
3、活動
正常分娩後24小時內臥床休息，24小時後可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。
在下床走路運動時也要注意腳部的保暖。
這款有著可愛hello Kitty圖案的棉鞋外面是柔軟舒適的柔棉面料，鞋底為TPR材質，防水防滑。更有多種款式選擇，滿足媽媽不同地點不同的需要。
4、產後應注意清潔衛生
保持外☆禁☆陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支援，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰☆禁☆道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。
5、乳☆禁☆房護理
產婦分娩後的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳☆禁☆頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初產婦產後3天，經產婦產後2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以後乳☆禁☆房發脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭，餵奶前要洗手，要養成定時喂乳的習慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側乳☆禁☆房交替哺喂。
這款授乳清潔棉採用柔軟舒適的清潔棉製成，擦拭不會殘留纖維。內部為獨立鋁箔紙包裝，既衛生又方便攜帶。清潔棉所含的水分為精製水，具有易吸汙的特點，能有效防止母嬰發生感染。
對於文胸的選擇也要選擇舒適，合適的。避免過緊壓迫乳☆禁☆房。
在市面上就有很多專為媽媽們準備的哺乳文胸，很好地方便媽媽們進行哺乳。
這款孕婦哺乳內衣在面料的選取上兼備高強度和良好手感的透氣健康環保面料，可迅速轉移肌膚表面汗液，實現質地柔軟、舒適透氣的效果。特有的雙重搭扣設計和全掀式文胸罩杯為媽媽哺乳提供便利。
6、產後6-8周左右，應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查
檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和餵養情況，以便發現異常及時治療。
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