在寒冷的冬季，為了我們的身體，我們既要穿的暖和，而且還要注意身體的防寒保暖，所以接下來，小編為寶寶們介紹幾款冬季養生的訣竅，讓各位寶寶們能夠在寒冷的冬季既能夠穿的妹妹噠，還能提升抵抗力！
1.多喝白開水
網上經常有段子會說，無論女生發生了什麼，男朋友都讓她都多喝些熱水，其實這是符合自然規律的，因為冬天的氣候很乾燥，導致人體會缺乏水，所以為了保證人體各個器官的正常運作，還是得要多喝些水！
2.多出點汗
冬天哦，因為氣溫比較低，所以早晨寶寶們都喜歡在被窩裡度過，超級不願意早起，可是在冬季的早晨，因當適當的活動筋骨，適當的出些汗，可以調節肌體的新陳代謝，適當的戶外運動非常適合冬季養身。
3.保證充足的睡眠
古人曾說，早睡會養陽氣，晚起會固陰精。而在冬天，不應該清早出、夜深歸，因為冬季的早晚都很寒冷，會使身體受不了，所以在冬季，要保證充足的睡眠。
4.多護點腳
我們老一輩的人總是會說“寒從腳起”，因為腳底的穴位與內臟關係密切，而且脂肪薄，保暖能力差，所以在冬季要注意腳部的保暖，最好天天用溫熱水泡腳！
5.多飲點茶
茶對於傳統的中國人都不會是很陌生的，茶有很多的好處，而在冬季飲茶的好處在於，促進新陳代謝，而且會使胃腹部生熱保暖，增加機體的抗寒能力！
說過這些冬季養生技巧之後，我們再來談談冬季的穿衣搭配技巧！在冬季，很多寶寶們會因為年輕，而選擇“要風度不要溫度”的穿衣原則，導致以後的疾病纏身。每個寶寶都是愛美的，愛美是人的天性。但是在寒冷的冬季，最適合的穿衣法則是“既要風度又要溫度”。接下來，小編就為寶寶們介紹幾種既有溫度又有風度的搭配技巧。
▲ 韓版繭型顯瘦中長款呢子大衣
這款大衣體現了一種“時尚是沒有年齡界限”的理念，從尊崇年輕的心態和時裝的理念，到寬鬆優雅的韓版造型，對胸圍沒有很大的限制，藏肉的功力十分強大，也會使寶寶們在這個冬季更加的年輕俏麗。
▲韓版白色高領套頭毛衣
這款毛衣是加厚的中長款高領毛衣，非常的厚實，在寒冷的冬季，給寶寶們從外到內的溫暖，穿起來很有仙氣哦，十分保暖又很有氣質，是冬季必備的一款衣服喲！
▲高腰加絨彈力小腳褲
這款小腳褲選用優質羊駝絨面料，讓寶寶們告別冬日的嚴寒，具有出眾的保暖效果，實現360度保暖修身，並且採用了3D立體剪裁，多處運用拼接設計，簡約時尚的設計風格，使女性的曲線更加的曼妙！
▲磨砂真皮馬丁靴
這款馬丁靴是英倫風的平底短靴，靴筒面和幫面的材質都是二層豬皮，透氣性非常強，鞋底是天然橡膠底，十分耐磨防滑，採用交叉綁帶的流行元素，寶寶們穿起來十分的舒適，是百搭利器喲！
▲ 學院風百搭毛呢外套
這款短款毛呢外套的風格屬於通勤類，適合喜歡小清新，愛好文藝范的寶寶們，這款外套的領子設計的是POLO領，寶寶們穿起來更加的時尚青春，羊角扣的流行元素，使整個外套看起來十分復古!
▲半高領套頭毛衣
這款毛衣，使用半高領的設計，使頸部線條更加的修長，而且毛衣的領口和袖口都採用了花邊的設計，使這件毛衣更具有靈動性。
▲高腰顯瘦黑色闊腿褲
這款闊腿褲採用了超密度針織手法，使整個褲子的回彈力、延展性和垂墜感都十分不錯，寶寶們都知道，黑色是十分顯瘦的，而且這款闊腿褲由於前面有踩線，所以視覺上是超級顯瘦的，覺得自己胖噠噠的寶寶們，可以入手哦！
▲韓版OL復古百搭單鞋
一共三種顏色，一年四季隨意搭配且不過時的經典黑色，清新靚麗的杏色以及代表著健康活力的墨綠色系，舒適的中粗跟，解放了雙腳的壓力，今年很流行的方頭鞋頭設計，使搭配更加的簡單。
▲ 韓版寬鬆白色羽絨服
打破了一般羽絨服的版型，這件短款羽絨服是有點廓形感的版型，既有麵包服的即視感，又有萌萌噠的可愛感，整個的白色調很能激發寶寶們滿滿的少女心，特別適合萌妹子們，同樣的黑色和綠色也是非常的百搭。
▲雙粒扣修身加絨打底小腳牛仔褲
這款牛仔褲是雙粒扣拉鍊開襟門身，穿脫十分的方便，前身兩側是帥氣的插袋，實用性很強，後身是作為裝飾的假口袋，這款褲子是鉛筆小腳褲款式，內里加絨，在冬季穿，不僅時尚而且很溫暖哦！