白開水是世界上最好的飲料，可是小屁孩才不管你是不是最好，反正白開水就是沒味道，不好喝，不愛喝，喝不下……
有時娃任性起來真是讓人心塞，哎，即使心裡有一萬次想上手硬灌下去的衝動，可是還是憋到內傷也不會下手是吧，因為俺們都是親媽啊，還是教你一點親媽用的讓娃愛上白開水的方法吧。
◆“嘿，來喝水了！”反復提醒能增加他喝水的頻次
寶寶通常不會主動喝水，偶爾在很渴的情況下才會要水喝，但實際上這時寶寶已經缺水了，所以爸爸媽媽要重視提醒寶寶喝水，尤其是早晨起床時喝水有助健康，在夏天要隨時給寶寶喝水。如果寶寶運動量較大或者撒歡的情緒比較興奮，也需要在安靜下來以後及時補充水分。寶寶非常乾渴時，別給其立即喝過多的水，這樣容易使胃難以適應，引發不良後果。
進餐前和進餐時也不宜喝水，以免沖淡消化液，不利於食物的消化吸收。
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◆告訴你，娃都是外貌協會！一款有趣的水杯很重要
寶寶的水壺和水杯的大小，要適合寶寶使用，顏色和形狀要帶寶寶一起挑選。寶寶親自參與挑選活動，會大大增強他喝水的興趣。如果方便的話，可以讓寶寶多挑選幾個不同顏色和形狀的水杯，讓寶寶輪流使用，這會讓寶寶覺得喝水是自己的事情，而不是媽媽的命令，增強了主動喝水的體驗。
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◆嘿嘿，讓他看看自己尿尿的顏色
水喝得少，寶寶的尿會少，尿色變黃。出現這種情況，媽媽可以讓寶寶觀察自己的尿色，並告訴他，尿色發黃說明你的身體缺水了，應該多喝水，否則容易上火生病；如果寶寶的尿色是透明的，告訴寶寶喝水多好啊，你看你的尿很正常，這樣就不容易上火生病了；然後每天寶寶尿尿的時候，就讓寶寶看看自己的尿是不是透明的，如果是透明的，多鼓勵鼓勵他，慢慢地，他會為了看到自己透明的尿尿而養成喝水的習慣。
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◆小貓要喝水、小狗要喝水、小花要喝水、小草要喝水、寶寶也要喝水
寶寶的好奇心強，喜歡觀察生活中的科學現象。把生活需要與科學觀察結合起來，能提高寶寶對喝水的好奇心和興趣。媽媽需要用簡單的語言給寶寶講：不但寶寶需要喝水，動物、植物也需要喝水，並帶領寶寶親自觀察貓貓、狗狗、花花、草草等動植物喝水的現象，然後還可以做實驗。
把喝水的花草與不喝水的花草分別放在兩個容器裡，過一兩天，讓寶寶比較兩個容器的花草有什麼不同後，爸爸媽媽再給他講：喝水的花草健康、有精神，不喝水的花草生病了，沒精神；這會激發寶寶的聯想，有助於理解喝水與健康之間的關係。
最好用寶寶喜歡的語言表達方式為寶寶總結：“小貓喝水、小狗喝水、小花喝水、小草喝水、寶寶也喝水。”這是寶寶喜歡，也容易接受的類比思維方式，有助於寶寶體會喝水是一件樂事。
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◆“我渴了，要喝飲料”這種情況下也千萬別買飲料
不少寶寶見了飲料就說“渴了”，見了白水就說“不渴”，有的寶寶一看見路旁商店賣的飲料，或者看見其他小朋友喝飲料，就抵不住甜品的誘惑，對爸爸媽媽說自己渴了，還表現出很渴很渴的樣子。爸爸媽媽心疼寶寶，缺什麼也不能缺水呀！於是讓寶寶暢飲一通。其實這種情況下，爸爸媽媽千萬不要妥協，你要給他表明的態度是：渴了就喝白開水或者礦泉水，飲料是絕對不可以的！
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◆千萬千萬別來硬的！你越強硬他越反感
有的爸爸媽媽平時不注意培養寶寶喝水的好習慣，一遇到寶寶“上火”才想起讓寶寶大量喝水。如果寶寶喝得少或者不喝，就批評或呵斥寶寶，或者拿著水杯強行灌給寶寶，結果寶寶無法獲得喝水的快感，反而對喝水產生懼怕或厭惡的情緒。
爸爸媽媽要注意改變這些簡單粗暴的教育方法，採取生動有趣的辦法培養寶寶主動喝水的意識。比如，在水杯裡放上幾片香蕉、蘋果、檸檬、西瓜或幾粒櫻桃、草莓，從視覺上提高白開水對寶寶的吸引力，但要注意別讓寶寶被水果嗆著了。爸爸媽媽也要養成定時喝白開水的習慣，讓寶寶看著自己喝白開水，並流露出清爽、酣暢的神情，用這種情緒帶動寶寶喝水。
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