痘痘一直都是每一個人的煩惱，當然除了那些天生麗質不長痘的（真是羡慕嫉妒恨）。對於痘痘肌的盆友來說，臉上的痘痘總是不依不繞的說，有些盆友從二十歲一直長到三十歲，都年近三十了，痘痘依然不停的冒出來。要是青春痘，這應該早就沒了把！
痘痘產生的最主要原因：
毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
還有就是生理期、壓力大和卸妝不到位而造成的。
1.如果長期長痘痘，千萬別用手擠痘痘，痘痘一般都有週期，一個痘痘大概從長出來到成熟脫落是一個星期。這樣痘痘自動脫落不會烙下疤痕。如果擠掉痘痘，很容易留下痘印和痘疤。
2.一定要注意保持水油平衡，很多痘痘肌膚就是因為皮脂腺分泌過旺，導致毛孔堵塞。才很容易長出痘痘。讓皮膚發炎。使用一些控油的洗面乳和麵膜。
3.平時飲食還要多注意。一定要清淡，痘痘性肌膚特別敏感。比如我朋友，每次只要一吃火鍋，他就會長出幾個痘痘，不能吃刺激，辛辣的食物。
想要改變痘痘要由內而外，除了平時的飲食作息，護膚也是很重要的。這裡推薦評價又高又有效的痘肌專治化妝水。
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消除完痘痘，就要消除痘印了。痘印是非常讓人頭疼的事情，很多人都被都應困擾著。
痘印消除小方法：
1.避免輻射，儘量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑。
2.不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好。
3.每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物。
4.每天飲用水在800ML以上，早晨起來的時候喝一杯可以清理腸胃排除體內毒素。
5.不要熬夜，熬夜容易使皮膚的色素變得沉著，也會使痘印加深，最好在11點前上床睡覺。
6.飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果。
7.儘量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來。
想祛痘印最有效的當然是美白精華！要買大牌的，有可靠美白成份的，可靠成分有：VC、熊果苷、煙醯胺等等。
推薦美白/祛痘霜/精華：
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寶拉珍選 淨顏祛痘點露
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DHC 抗痘淨白精華液
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百達春天祛痘植物精華素
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如果痘痘還是很頑固，建議使用一個系列的互相作用並且不衝突的產品來治療。痘痘根部不拔起，只會周而復始更加傷害肌膚。改善痘痘肌膚，祛痘套裝更靠譜！高效整體對抗痘痘肌。
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寶拉珍選祛痘淡印套組
含2%水楊酸，PH值在3.2-3.6之間，水質配方，輕柔清爽，快速吸收；不但能清潔肌膚皮面的角質層，平滑肌膚，更可深入清潔毛孔內部，幫助去除黑頭和粉刺，促進新陳代謝；有天然抗刺激和防感染作用，可與防曬、保濕或其他特別保養品及彩妝共同使用，絕不堵塞毛孔；百分百不含香料和色素。
祛痘祛印去煩惱，還我們一個平整的皮膚。