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想要湯汁更營養鮮美?這些天然食材怎能少

相信很多朋友在做飯的時候,尤其是煲湯,經常會遇到這樣的情況,湯汁不夠鮮美。要是擱在以前肯定會使勁的往裡面加味精或是各種調料,而隨著人們對健康常識的普及,過多的加入這些顯然是不符合健康飲食的理念的。其實,你可以選用一些食用菌類食材,它們不僅能提鮮,還富含多種對人體有益的營養元素呦。

當然,菌類的根據各地域季候的不同,種類也是繁多,但不管怎樣,其獨特的鮮美口感往往會征服大部分人的味蕾,可以說是家庭常見的食材之一。而其除了口感鮮美外,它的營養價值也是非常的高呦,菌類可以說是來自大自然的饋贈,其含有豐富的蛋白質、碳水化合物、食物纖維、維生素、多種微量元素和礦物質,常食菌類能增強人體的免疫力呦。

【大香菇乾貨】

香菇以其獨特的鮮香,可以說是家庭常見的食材之一。這個香菇個大圓潤,飽滿乾淨,泡發後肉質肥厚,而且它是剪根,沒有泥沙的,不管是炒菜還是煲湯,適量的加些,更加營養鮮美呦。

【竹蓀乾貨】

這個農家竹蓀是健康無熏硫的,其色澤純正自然,呈淡黃色,其乾貨聞起來有獨特的芬芳味。食用的時候,應該先用淡鹽水泡發,然後剪去菌蓋頭封閉的一端,這樣用它來煲湯的話就不會有那種怪味的,而且它上面的那個裙帶也有特殊的香氣,可根據自己的喜好選擇去留。

【菌菇乾貨組合】

這個是菌菇組合裝的,它裡面有和田大棗、木耳、茶樹菇、銀耳和花菇,足以滿足家庭的各種需求,而且裡面也都有獨立的包裝。可以根據家庭的喜好,在煲湯的時候,適量的加些,能使湯汁更加的鮮美呦。

【無硫銀耳】

銀耳中富含天然的植物膠原,對於女性來說,常吃銀耳有很好的美容養顏的作用呦。這個銀耳乾貨,是健康無熏硫的,其朵型乾淨完整,非常容易泡發,煲湯的話,入口粉糯爽滑,並帶有淡淡的清香味。

【6A桂圓幹】

桂圓幹有很好的補氣血作用,這個是6A級的桂圓乾貨,其顆粒飽滿完整,核小肉厚,不乾癟,裡面的果肉晶瑩剔透,軟韌不濕,入口甜潤適口,但不會感到膩。其實,不管是平日當作零食吃還是用來煲湯都是妥妥的。

【無硫百合幹】

百合幹有很好的潤肺降噪的作用,在這個季節煲甜羹的時候,加上點對肺有很好的呵護作用。這個百合幹其色澤純正自然,無熏硫,泡發後葉片肥厚,餅帶有淡淡的清香,這個也可以直接用來泡水喝呦。

【椴木黑木耳】

黑木耳中含有對人體有益的物質,常食木耳有清除肺部垃圾的作用呦。這個是椴木生長的小木耳,其顆粒完整無碎渣,泡發後色澤純正,大小均勻無連朵,做好後入口鮮美勁道,菌味十足。

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