如今很多明星都在自己的微博，臉書上曬了自己的馬甲線照片，相信大家都有一絲的小羡慕，所以越來越多的人都開始練習腹部的肌肉，有人練習仰臥起坐，有人練習卷腹，有人練習plank。其實呢仰臥起坐和卷腹是練習馬甲線的最好方法哦！
那兩者有什麼區別呢？主要在於動作的不同和鍛煉效果的不同。仰臥起坐呢是平躺在坐起，背部會離開整個地面，是由平躺屈膝到坐起的運動，能活動到我們的脖頸，胸部，小腿等等。做仰臥起坐的過程中，常常會因為錯誤的姿勢，過快的速度導致自己的背部或其他地方受到損傷。所以我們一定要多加注意呢！
不用擔心材料問題，加厚的方管支撐杆，採用了新的理念，讓我們能夠放心使用。海綿套是pu的材料最主要的是可以拆卸哦！很方便清洗。
一個人做不了仰臥起坐，健腹板就能幫到我們。加寬加長的設計，可拆卸的皮套方便我們日常打理。便捷的魔術貼，輕鬆拆洗，保障了衛生哦！
小器材不僅不占家裡的位置，還有多種功能，能收腰收腹滿足我們的各種需求。加厚的泡棉，雙層棉料升級製造不刺激皮膚哦，還很吸汗！
卷腹呢是我們微微卷起上半身，其餘的身體部分還是貼在地面。主要針對了我們在腹部肌肉的訓練，比我們做仰臥起坐時的幅度小一些，又被稱為仰臥半坐呢。對於鍛煉腹肌是非常好的選擇哦！
專業防滑的雙層瑜伽墊，使用了環保膠水，不會傷害我們的身體哦。天然橡膠包裹防撕裂網，耐性非常強既有柔軟舒適的感覺，墊在身下又十分堅韌哦
麂皮絨是如今最新研發的防滑科技，加寬加長，讓我們的練習更加自由。打濕瑜伽墊不用再擔心，會更加防滑哦。
奢華的吸汗皮絨表層，結合了天熱樹脂橡膠的底層，不僅防滑還非常舒適，超強的吸汗功能，越出汗越防滑哦在吸汗和防滑中平衡哦。
專業的雙層防滑瑜伽墊非常安全。菩提葉紋路觸感細膩，滿足我們各種體式需要。底面的防滑紋設計，任何角度都能輕鬆應對！
假如你還在羡慕別人的完美身材，那就從現在開始動起來吧，每日堅持，不久就會有成效。相信不久就會擁有讓別人也很羡慕的馬甲線哦！