您的位置:首頁>正文

孕期的各種“小麻煩”,看看您中了多少

懷孕十月是艱苦而又漫長的過程,這期間也是會遇到各種“小麻煩”,只有體會過了那種感覺,才明白生個娃真的十分不容易。世界上最偉大的是母親,為了自己的寶寶,可以咬牙切齒堅持到底。

各種小麻煩雖然會不斷找上門,但是這些小麻煩也是可以預防解決的,完全不必忍耐著,可以主動出擊解決。

小麻煩一:孕吐

孕吐可謂是懷孕早期最為常見的現象了,大概懷孕一個月左右就會有孕吐發生,隨著時間的增加會逐步減少。孕吐,也會讓准媽媽在期間產生一系列不良症狀,比如挑食、胃口差、噁心、頭暈現象。

解決方案:

1、不要給自己太大的壓力,這是非常正常的現象。

2、飲食上最好不選擇讓自己感覺反胃的食物,可以多吃點自己喜歡吃的食物。

3、充足的睡眠是可以改善這種情況,稍加忍耐,很容易就可以度過去這個階段。

小麻煩二:尿頻尿急

懷孕期間因為子宮會慢慢變大,從而壓迫到膀胱,使得孕婦產生了尿意,然後小便的次數就會增加,所以尿頻尿急的情況也是一個小麻煩。

解決方法:

1、得控制飲水量,睡前少喝水,這樣可以避免晚上夜尿多。

2、千萬少吃利尿的食物,不怕麻煩可以試試。

3、不要憋尿,憋尿很容易引起細節感染的情況。

小麻煩三:非常怕冷

在懷孕初期的幾個月裡,胎盤還處於發育的階段,所以這個時候准媽媽的體溫會有點升高,就會導致孕婦出現怕冷的情況。直到胎盤發育完成,這個體溫也會趨於正常。

除了這個原因之外,還有就是孕婦的體質差,衣服沒有穿暖或者營養沒有跟上,都是會直接導致體質虛弱怕冷。

解決方法:

1、不管什麼原因導致的怕冷現象,最好保暖都是很重要的工作,特別是孕早期一定要注意衣服的添減。

商品推薦:

面料十分柔軟舒適,不會產生靜電,貼身的同時但不緊身,集純棉和羊毛的保暖性於一身。

商品推薦:

穿著的舒服感十分柔滑,貼身的設計但不會有束縛感,美麗的同時還不會臃腫,吸濕排汗效果好。

2、懷孕初期要注意飲食的合理搭配,懷孕初期正是胎兒劇烈分化的時期,所以營養的補充至關重要。

商品推薦:

精選優質的好料,更潔淨雜質少,個頭接近原盞,品質好,燕窩營養全部保留著,色澤也是自然。

商品推薦:

無菌精挑細選,燕窩酸的濃度高,營養更加豐富,平直也是十分出彩,無刷膠,無補碎,無漂白。

小麻煩四:腰酸背痛

腰酸背痛卻是困擾了很多准媽媽,隨著肚子不斷變大,准媽媽不得不要將肩部和頭部向後仰,這種姿勢很容易出現背部疲勞的情況,然後就是腰酸背痛了。

解決方案:

1、睡覺的姿勢一定要對,最好採用側臥睡姿。

2、按摩腰部,也可以起到緩解的作用。

3、注意休息,休息也是很重要的。

再說兩句:雖然還有很多不適的症狀,但是准媽媽想舒服的度過整個孕期,就得老老實實養胎就是上上之計。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示