文/袋鼠麻麻
經常有家長問袋鼠麻麻，新生寶寶的頭上長了一層厚厚的乳痂，該怎麼去掉？還有的家長問，小寶寶的頭上怎麼跟大人一樣有頭皮屑，是怎麼回事？ 遇到這個問題，袋鼠麻麻第一個要反問的就是：你給寶寶洗頭了嗎？
【寶寶頭上為何有乳痂和頭屑？】
其實，寶寶剛出生時，皮膚表面就帶有一層油脂，再加上寶寶新陳代謝非常旺盛，如果寶寶出生後不洗頭，時間一長，這些分泌物與脫落的表皮、毛髮以及灰塵就會積聚，而形成一層厚痂，這層痂又被稱為“胎痂”。而如果出生時洗了頭，之後又有一段時間不給寶寶洗頭，就容易形成頭皮屑，這跟成人長時間不洗頭而有頭皮屑是一個道理。
中國傳統習俗認為，洗頭會讓寶寶著涼，或會碰傷寶寶的囟門，所以新生寶寶不宜洗澡洗頭。長時間不洗頭，寶寶頭上的乳痂自然越積越厚。而西方的寶寶之所以很少有較厚的乳痂，因為他們從新生兒開始，就經常給寶寶洗澡洗頭。
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所以，各位粑粑麻麻們，在糾結寶寶頭上為什麼會有乳痂或頭皮屑之前，先問問自己，給寶寶洗頭了嗎？
還有一點提醒大家注意，有一種乳痂和頭屑是寶寶濕疹。如果寶寶的頭上長了些厚厚的黃痂，甚至有一股腥臭味，就要警惕濕疹！
不過，濕疹的表現是多種多樣的，有些寶寶是單純頭上有黃痂；而有些寶寶還伴有流黃色的水；有些寶寶頭上有大量白色的皮屑，經常抓個不停；甚至有些寶寶是以上所有表現的綜合。所以如果發現寶寶看起來頭皮很癢，總愛撓頭，最好帶寶寶去醫院皮膚科，讓醫生檢查確診是不是濕疹。
推薦：給寶寶洗頭、洗澡的盆可以分開。先讓寶寶穿著衣服洗頭，再洗澡可以防止寶寶著涼。
【常給寶寶洗頭的好處】
寶寶長時間不洗頭，除了頭上會有難看的乳痂和頭屑外，還會讓寶寶感覺瘙癢難受，哭鬧不已，從而影響了消化、吸收和睡眠。所以，要經常給寶寶洗頭。
如果條件允許的話，每週至少要給寶寶洗2~3次頭，如果是在天氣炎熱的時候，最好每天都要給寶寶洗頭。
經常給寶寶洗頭，可避免油脂污垢引起寶寶頭皮發癢、起皰，甚至發生感染，還可使頭皮得到良性的刺激，從而促進頭髮的生長。而對於患有濕疹的寶寶，清洗也利於濕疹的康復。
另外，家長不用擔心洗頭會碰傷囟門。雖然1歲內的寶寶囟門未閉合，此處較薄弱、柔軟，但仍有頭皮和皮下組織保護。洗頭時只要注意不用力壓囟門，而是用手或紗布輕擦此處，就不會碰傷它。
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【給寶寶洗頭要注意的事項】
1、選擇合適的時機
讓寶寶乖乖的洗頭不是一件容易的事情，所以選擇洗頭的時機很重要。媽媽們可選擇一個寶寶心情、精神狀態相對俱佳的時間為他洗頭。
不要在寶寶很疲倦時給他洗，因為那時的寶寶很煩躁，更易哭鬧。也不要在剛剛吃飽後，馬上就給他洗頭，否則很可能會引起嘔吐。
2、控制好水溫、室溫
以前因為生活條件不太好，給寶寶洗頭洗澡時難免容易著涼，這或許也是中國傳統不給新生寶寶洗澡的原因之一。所以，給寶寶洗頭洗澡，一定要避免寶寶著涼。
在給寶寶洗頭前，要關閉門窗。如果天氣較冷，應提前開開浴霸或空調，使室溫保持在26~28℃，洗頭水的水溫應控制在38-40℃，可以用體溫計或手腕內側來測試水溫，不涼不熱的溫度就是合適的溫度。
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3、把控好洗頭的時間
給寶寶洗髮時間不宜過長，一般5分鐘左右即可。第一寶寶耐心有限，第二以免水溫變涼嬰兒受涼。
此外，給寶寶洗頭後，不要用吹風機。吹風機的聲音會讓寶寶害怕，引起哭鬧，而且因為太接近耳朵，也可能會導致聽力損傷。
推薦：給寶寶洗頭洗澡後，換上一身乾淨的衣服，寶寶會很高興哦。
【給寶寶正確的洗頭方法】
1、洗頭的姿勢
媽媽可採用坐姿，讓寶寶的身體躺在你的腿上，和寶寶呈面對面狀態。
左手五指張開，托住寶寶的頭頸部，因為新生兒的頸部很軟，所以一定要托住保護好。
用左手的拇指和中指分別將寶寶雙耳廓折向前方輕輕按住，防止耳道進水，騰出的右手給寶寶進行洗頭。
給寶寶洗頭時，讓寶寶的頭部略低，注意不要讓水進入寶寶的眼睛和鼻子。
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2、洗頭方法
如果寶寶頭上的乳痂比較輕或者沒有，可選用溫和的嬰兒洗髮乳為寶寶清洗。洗髮乳是含有乳化劑的油水混合物，它能使寶寶頭上的油脂污垢變成微小的粒子，用水沖洗後，可均勻地溶解在水中。
具體方法是：
用小毛巾將寶寶頭髮淋濕，取1-2滴洗髮水(每週用1-2次即可)，輕柔地為寶寶洗頭，用指腹輕輕揉搓，最後用清水沖淨，幹毛巾擦乾。
給寶寶洗完頭後，您可以接著給寶寶洗澡。
如果寶寶頭上長了比較厚的乳痂，媽媽們要先用植物油或石蠟油來清理。
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具體方法是：
先將植物油加熱，待冷卻後塗在頭皮乳痂的表面，讓油垢充分軟化，不要立即沖洗。
一般在24小時以後，用紗布輕輕擦拭，或用小梳子輕輕梳頭發，痂皮就會脫落。注意千萬不要硬梳乳痂，以免頭皮破損，引發感染。
最後，用嬰兒洗髮液和溫水洗淨頭部的油污。
如果痂皮很厚，一次可能去不掉，家長也無需著急，之後幾天，再重複洗幾次，頭痂就能慢慢清除了。
如果是頭上有濕疹的寶寶，在清洗完用毛巾擦乾後，要抹上治療濕疹的膏藥。
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來源：醫知袋鼠，本文已獲得授權
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