刮痧是我們中華民族的傳統中醫療法，從千年中醫到刮痧療法來看，面部有六條陽經，臉色的好壞準確地反映個人的身體狀況。面部刮痧之所以有效，是因為刮痧的機械作用。操作中，臉部要以點、線、面的方式來刺激面部的經絡穴位以達到排毒及“泄”的功能，使皮下出血，能使氣血疏通。刮痧時面部會發熱，那是因為體內陽氣帶動熱能，進而柔軟角質層，改善面部血管迴圈，代謝臉上的廢棄物，使暗黃的皮膚紅潤光澤有彈性，粗糙的皮膚變得細膩。
治療刮痧時應避風和注意保暖。
採用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內的溫度比較低，那麼在刮痧的時候應該儘量減少人體所暴露的部位，值得注意的是在夏天高溫天氣的時候，千萬不要在電風扇或者有流風吹過的地方刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
治療刮痧後飲熱水一杯。
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
刮痧後洗浴的時間。
治療刮痧後為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未幹時，刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
刮痧的好處盡人皆知吧，所以越來越多的人願意花錢去美容院來次身體刮痧排毒，可價錢也是各不相同，幾千上百的都有，歸根到底刮痧最重要的需要刮痧板。擁有一塊好用的刮痧板自己在家就能輕鬆做美容。
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