蓉蓉在懷孕之前一直是一個資深的吃貨，甜的辣的都很喜歡，但是自從懷孕之後為了寶寶的健康就開始忌口，平時愛吃的小龍蝦海鮮大餐也一去不復返了。因為孕婦幾乎是不能夠碰龍蝦的，所以蓉蓉就老老實實的在懷孕期間忍了十個月。
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等了十個月孩子終於是出生了，剛卸貨的蓉蓉除了寶貝孩子出來的這個最開心的事情之外，能夠吃想吃的東西，也成了她最開心的事情。好不容易熬過了月子，蓉蓉就嚷嚷著老公帶她去吃好吃的，蓉蓉老公想著月子都出了，應該是沒什麼問題的，就帶著蓉蓉出去過了一把嘴癮。當天晚上蓉蓉忽然發現寶寶全身都紅通通的，而且肚子不間斷的出現痙攣，可把蓉蓉嚇壞了，趕緊叫老公把孩子拉到醫院去了，檢查出來之後醫生說孩子過敏，問蓉蓉今天吃的什麼，蓉蓉低下頭不吭聲了。原來蓉蓉中午出去吃了辛辣的食物並且有少量海鮮，回家之後直接給寶寶餵奶了，導致寶寶直接過敏。
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雖然寶媽好不容易度過了懷胎十月和月子，但是在哺乳期的時候也是需要多注意自己的進食，如果實在忍不住吃的話，儘量不要吃過之後立刻給孩子餵奶。那麼哺乳期的寶媽吃哪些食物要注意呢？
1、茶葉水。寶媽在哺乳期儘量不要喝茶葉水，茶葉水中含有的茶鹼對寶寶身體是有害的，如果寶寶通過母乳喝進去，會導致寶寶腸痙攣的，並且寶寶會經常哭泣，影響孩子睡眠品質。
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2、醃制食品。無論是懷孕期間還是哺乳期，醃制食品都是要杜絕的，因為醃制食品一般含鹽量都很高，這樣母乳的鹽量也會增高，對寶媽的腎會有不利的影響，很容易引發高血壓。
3、味精。哺乳期間寶媽最好不要食用味精，因為味精會對寶寶的發育產生很嚴重的影響，寶媽經常食用味精的話有可能造成寶寶大腦發育遲緩，智力減退，所以寶媽一定要注意，儘量少食或者不吃味精。
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4、少吃辛辣。寶媽在哺乳期間儘量還是以清淡為主，如果寶媽在哺乳期吃辛辣的魚或者蝦等食物，會導致寶寶過敏，並且會加重濕疹。
豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~
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