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簡單易做的養生美點:甜酒蛋花湯

甜酒,又稱江米酒、糯米酒、酒釀、醪糟,主要原料是糯米,釀制工藝簡單,口味香甜醇美,深受人們喜愛。甜酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進食欲,有助消化。糯米經過釀制,營養成分更易於人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。

甜酒蛋花湯是一款很不錯的甜品,元宵節快到,用甜酒蛋花湯來煮湯圓,酸酸甜甜的感覺也是很不錯的一款美點!

食材

糯米 500克、酒麴 1袋、涼開水適量

糯米是天貓超市買的,價格實惠!

酒麴我用的是這一款,非常好用!而且實惠!

步驟

1、把糯米洗乾淨,溫水泡2-3小時,撈出瀝幹水份,裝到蒸鍋或者電鍋裡。蒸30分鐘,當糯米沒有白色硬點就是蒸熟了。如果還有白點的話,繼蒸10分鐘;

2、把煮熟的糯米飯盛出來冷卻到35度左右;

3、把冷卻過的糯米飯放到盛有涼開水的盤子裡打散;

4、糯米飯瀝幹水份裝入提前清洗過的麵包桶裡,放入酒麴,攪拌均勻,稍微壓實一點點,挖出一個小孔,選擇麵包機的米酒功能,時間默認24小時;

這款麵包機幾乎我認識的烘焙愛好者家裡都有一台,雖然價格偏貴,但性價比高!揉面不到半小時就能拉出手套膜,做出的麵包口感非常好,拉絲十足!除此之外,這款還有很多閃光點,今次我就用它來做米酒,做出的米酒香甜醇美,甘甜可口,一家人都很喜歡,還有很多驚喜的地方,是達人都推薦的麵包機。

5、經過24小時的發酵,糯米飯已經發酵成香糯可口的甜酒啦;

6、取一部分甜酒放入小奶鍋燒開的水裡面,再放打散過的雞蛋,加上幾粒枸杞,甜酒蛋花湯就出鍋了。

元宵節有很多人都會做酒釀湯圓,只要買現成的湯圓,煮米酒的時候把湯圓一起放進去煮,再打入雞蛋這些,同樣美味哦!

另外,如果覺得上面的麵包機價格略貴,也可以購買這款粉嫩嫩的麵包機,也是很不錯的麵包機,價格也很可愛,外面非常萌妹,功能也不遜色。不到半小時就能揉出手套膜,還有一鍵無糖麵包的按鈕,輕輕鬆松就能做出無糖麵包,還記得林心如大肚的時候也是說她自己改吃無糖麵包,相信會更有益!

希望大家喜歡我今天的推介:甜酒蛋花湯。

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