據說很多男生喜歡的女生髮型是黑長直，看到這句小編立馬去摸了摸自己的長髮。可是由於女生愛美，所以經常染燙導致發質變差，脫髮斷發乾枯沒有光澤是常有的事。而脫髮斷發代表著你的身體需要補充營養啦，那就讓我們把它吃回來吧！還你一頭烏黑秀髮~
杏仁，山核桃，腰果都含有鋅，鋅防止脫髮的效果很強大。核桃還含有大量的Ω-3不飽和脂肪酸，能令秀髮濃密亮澤。在錢包裡放一小袋堅果仁，當每天的必備零食，會讓你的頭髮更美！
臨安山核桃每一粒都精心挑選製作而成，傳統工藝，保證粒粒飽滿、顆粒均勻，口感鮮香。正宗臨安原產，新鮮採摘。水煮工藝，工藝獨特，入味鮮香，好吃不上火~
新疆乾果顆粒飽滿，清香脆口；果仁爽脆，味道鮮美；自然開口，好吃易剝，原產地直供，健康營養。正宗新疆薄殼巴旦木，乾淨飽滿，香脆美味，回味無窮~
葡萄乾含有礦物質二氧化矽。這種物質能提高頭髮的濃密度，而且多吃富含這類物質的食物能讓頭髮變得更強韌。粒粒均勻，每一粒都讓你愛不釋口。
想要保護秀髮就得多吃一些黑色物質，比如黑芝麻，黑米和黑豆。而這款傳統的黑芝麻糊是不少女性用來保養秀髮的首選。黑芝麻裡面含有鈣，鐵，磷等物質，可以從根源保護我們的秀髮，並且聞起來香氣撲鼻，嘗起來濃純可口，是一款很好的代餐食品。
雞肉是最常見的主食之一。而當你渴望擁有一頭更強韌的秀髮時，吃雞肉同樣是正確選擇。雞肉提供大量蛋白質、鋅、鐵和B族維生素，令秀髮更強韌、健康。引領高品質健康生活，就選健康雞。
豆類食物含豐富的鋅、生物素、含大量鐵的蛋白質。蛋白質是養護秀髮的關鍵，不僅促進頭髮生長，還令秀髮更強韌。蛋白質還能滋養頭皮，緩解頭皮乾燥，這一點在天氣寒冷時特別重要。無論你是素食者還是肉食動物，豆類可以為人們提供所需的維生素。口味酥脆，回味無窮~
紅薯含有β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素是一種抗氧化劑，在體內則一次轉化為維生素A。維生素A是細胞生長的必須要素，頭髮生長也離不開它。當攝入的維生素A不足，會引起皮膚暗沉、乾燥，產生大量頭皮屑。軟糯香甜，古法倒蒸，絕不含添加劑~
乳製品除了提供秀髮所需的維生素D和維生素B5，還提供鈣質，對促進頭髮生長有重要作用。乳酪、優酪乳、低脂或脫脂奶都屬於低脂乳品，包含乳酪素和乳清蛋白，都是營養價值最高的蛋白質之一，能充分滋養頭皮。好奶源才能做出好產品。
想要一頭美麗的秀髮，礦物質，維生素，蛋白質以及身體日常所需的各種營養都不能缺少，不然你的身體都會告訴你結果的！噢對了，要記得每天多吃新鮮水果綠色蔬菜哦~