據美國《紅書》雜誌報導，床單超過10天不換，就等於給皮膚“上刑”。 人類睡眠過程，等於皮膚做了一次鍛煉，表皮會進行再生，新的皮膚取代舊的，老的皮膚脫落成為死皮。這些死皮中有不少就落在床上。它們，是許多細菌生存的“食物”。
不僅如此，除了人身上的廢物，研究還發現，每年一個人會在床上留下接近10萬毫升(平常礦泉水167瓶的量)的汗水，所以床鋪的環境屬於潮濕狀況，容易滋生真菌。
由於冬天氣溫比較低，細菌並不是很容易增長，顯然床單就不用換的那麼勤。但是春天的時候氣溫呈上升趨勢，很多細菌也是隨著溫度逐漸生長，所以床單被罩要稍微換洗的勤一些。 應該7-10天清洗更換一次。
純棉材質的床單被套有較好的吸濕性，棉質纖維可以吸收床周圍大氣中的水分，與皮膚接觸時，會感到材質的柔軟而且不僵硬。並且棉纖維對堿的抵抗能力較大，棉纖維在堿溶液中，纖維不發生破壞現象。 所以棉織品更適合貼身衣物使用。
棉纖維是天然纖維，其主要成分是纖維素，純棉料子的衣物對於人體的肌膚確實是不存在刺激性的。所以這就是為什麼一般我們在選擇親膚衣物的時候都會首先選擇純棉材質的原因了。
報導還稱，若是長時間不更換床單被套的話，可能會導致皮膚刺激或濕疹；真菌感染或細菌感染
嚴重的話可能會造成哮喘支氣管炎和真菌造成的甲癬等症狀。
家用手持去蟎蟲吸塵器
推薦理由： 春天是過敏性疾病的高發期。因為當春天陽光變得暖和起來的時候，也就是這些小小蟎蟲的醞釀興風作浪的前奏，在室內蟎蟲多達16種，以塵蟎數量最多，分佈最多的地方就是棉被、床墊、枕頭等地方。如果活蟎蟲直接侵入人體，可以使人患哮喘病、支氣管炎、腎炎、過敏性鼻炎和過敏性皮炎等。 所以，沒有時間曬被去蟎蟲的你一定要準備一個去蟎蟲吸塵器來保護家人和自己的健康。
不僅是床上，地板上、地攤上、沙發上也會有蟎蟲的存在，特別是家裡有小動物的家庭，一定要定期進行蟎蟲清理和家庭清潔。並且要養成除濕的習慣，打掃衛生時，一定注意要用濕抹布，避免灰塵揚起，減少蟎蟲借助空氣分散的機會。