專家的意見：3歲分床睡，5歲分房睡，到孩子6歲還未分房睡的已經晚了。
每個孩子分房睡的虐心事都不同。習慣成自然，孩子成長過程中需要跨過無數的坎，而分房睡也是其中的一道坎，跨著跨著孩子就長大了。而作為媽媽，需要放手讓孩子自己面對。當你覺得心軟時，要及時提醒自己——養育孩子的終極目的是放手，養出不懂獨立的孩子可能會害了他們。
（1）關於分房睡
不建議3歲前跟孩子分房睡，會破壞孩子的安全感；而6歲後尚未分房睡的，會影響孩子的心理健康成長，比如孩子會對父母過渡依賴，不利於孩子獨立。幼兒說建議從3歲開始，就要讓孩子慢慢適應分房睡，對於比較依戀大人的孩子來說，可以先從分床睡開始。年齡越小開始，效果越好，年齡越大難度越高。
跟孩子分房睡之前，做好這些準備措施，會讓事情事半功倍，順利進行：
1、準備防踢被子，大人更安心
可以專門購買，也可以自己縫製。如果孩子習慣用睡袋就可以用睡袋，但防踢被子對大孩子可能會比較合適，因為睡袋有壓迫感可能沒那麼舒適，很多孩子都不喜歡。最簡便的防踢被子做法，可以用雙人的被子對折，旁邊縫拉鍊或扣子，頭部位置可以用針線處理一下，不要蓋住孩子口鼻、肩膀處可以護暖即可。
此款寶寶針織分腿睡袋也採用了精梳棉面料，在給寶寶柔軟舒適體驗的同時還有可以有效地抗菌抑菌。褲身的襠部開扣設計和分腿設計更是方便了媽媽們每天換洗尿布。袖口翻折蓋片防風設計防風保暖呵護寶寶的精緻睡眠。
2、床加護欄或降低床的高度
跟孩子分房睡，讓媽媽擔憂的就是孩子在睡眠中會摔下床，撞到桌腳、床腿或其他硬物。為了避免意外，減少孩子分房睡的抗拒，建議對”床“下手腳保障孩子的安全感。只有孩子感覺安全了，分床過程才能順利過渡。
這款棒棒豬嬰兒童床護欄杆就能幫媽媽們解決寶寶睡覺安全煩惱。定制式的床護欄讓杆更好地貼合床墊，避免了寶寶翻身時縫隙太多會卡在其中，強大的受力和安全的材料給你雙重安全保障。還有貼心的防止孩子開啟的隱形解鎖，媽媽終於可以放心睡個好覺了。
3、讓孩子學會開燈、關燈
孩子獨立睡覺後，難免會半夜起床或上廁所，建議跟孩子分房前，要讓孩子學會如何開燈、關燈，燈光也能給孩子帶來安全感，減少孩子分床的焦慮和恐懼。如果孩子夠不著燈的開關，建議給孩子加裝一個床頭燈。
這款台夾兩用床頭燈從技術上減少了LED燈珠中的藍光，是一款住校學生學習專屬LED檯燈，保護了寶寶視網膜。一次充電即可在最亮光線下使用長達8小時，一周只需充電一次就可以滿足你的需求。雙卡扣與蛇形軟管設計適應各種複雜環境，簡便開關設置更是讓寶寶簡單學會自己開關燈。
4、房間佈置孩子喜愛、熟悉的東西
佈置房間時可以徵求孩子的意見，儘量佈置成孩子喜歡的樣子，孩子平時用的被子枕頭、鍾愛的玩具等都可以放到孩子的房間裡，增加孩子的熟悉度，讓孩子更快適應。尤其是孩子平時睡覺喜歡抱著的玩具或被子，即使到了要丟棄也暫時保留，因為那可能是孩子依戀的東西，能幫助孩子順利過渡。
（2）臨睡前做好3項小工作，能減少孩子的抗拒
1、讓孩子睡前小便，儘量減少半夜起床，保證整晚睡眠；
2、大人的房門不要關閉，並且告訴孩子，需要時隨時可以過來找爸媽；
3、睡前陪伴孩子，可以講故事或做遊戲，讓孩子愉快入睡，大人才離開。
小編覺得故事書也是爸爸媽媽們安撫寶寶的一個不錯選擇。
這是一款國家教育部推薦的優秀嬰幼兒讀物，它積極結合了國內一流童話作家原創故事與國外嬰幼兒經典繪本，全力打造出嬰幼兒人生道路上第一本雜誌，以最有趣的方式陪伴寶寶成長。
溫馨提示：
有些孩子獨立睡覺，家長會給孩子開小夜燈。小編建議孩子睡眠中不要開小夜燈，因為開燈睡覺會破壞孩子的睡眠規律，影響孩子的睡眠品質。還可能引致孩子性☆禁☆早☆禁☆熟，原因是燈光會讓兒童夜間的褪黑素分泌減少，引致孩子性☆禁☆早☆禁☆熟，長期開燈睡眠，還會導致兒童免疫功能下降。
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