據調查顯示，大部分人抹的防曬霜是應該用量的1/4。有皮膚科專家表示，要真正的防曬，應該把臉抹成“洋娃娃”，鋪得越厚，透過來的紫外線越少。如果塗少了就幾乎沒有什麼作用，反而是浪費，一次大概塗多少呢？用量差不多一個硬幣的大小，具體方法是這樣子：
分成五個部位，塗抹上防曬霜，然後由內往外均勻地推開。
不要忽視脖子， 利用手掌由下往上輕柔地將其推開。
注意鼻翼兩側，鼻翼兩側可用棉棒輔助塗抹防曬霜。
重複塗抹，在臉部最突出位置，再加強塗抹上防曬霜。
也要注意選用比較性價比高的防曬霜，適合自己皮膚的比較好。
泰國Mistine防曬霜SPF50，這個品牌在泰國非常火，去泰國旅行的寶寶們應該都知道這個牌子。此款面部防曬清爽無油防曬霜，保護皮膚不受紫外線侵害清爽防曬，無油膩感，持久防曬抗汗防水，給肌膚更安全的保護！mistine專業級防嗮系列提供高效防嗮保護，廣譜防嗮可抵禦UVB/UVA對皮膚傷害，預防UVA會造成皮膚過早衰老，並及時修護皮膚受紫外線照射後產生的傷害！
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日本代購BIORE碧柔防曬霜，防曬霜可以做得這樣的水潤，一方面打破了很多人“防曬=油膩=悶=不舒服”的刻板印象，一方面卻因為太輕薄讓人擔心會不會不夠力。如果有這樣的疑慮，用它來隨身攜帶作為補擦就很合適了，自己靈活運用吧。
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日本的安耐曬和港版不一樣哦，比港版稀薄，因為日本本土的安耐曬用的是德國的最細的二氧化鈦做遮光劑，而香港版的裡面的遮光劑比較粗所以又加了些增加黏稠的東西。日本版的遮光效果更好更不容易堵塞毛孔。