孕媽們在懷孕期間要注意很多事情，有關飲食上和生活作息上的，這些都已經成為了每個孕媽的生活常態。雖然懷孕之後在生活中總是抱著千百個小心的姿態，但孕媽們還是會忽略很多需要注意的生活小細節，尤其是對於口腔的清潔，這已經變成了很多孕媽孕期保障健康的一個盲點。
口腔是否清潔對於孕期孕婦和胎兒的健康是有很多影響的。在懷孕期間隨著胎兒的長大，孕婦的活動能力也逐漸受到了限制，所以孕媽們基本也是越來越懶。有時候連上廁所都覺得累人怎麼還有精力去每天刷牙保持口腔清潔呢？所有，不少孕媽在懷孕之後都開始出現了妊娠期牙周病、蛀牙以及牙齒敏感等疾病。而且孕期牙疼對於胎兒的健康是有很大影響的，因為牙疼不敢隨意用藥治療，可若長期不治則容易引發胎兒流產。所以，牙齒的健康與清潔是很重要的。在懷孕期間孕媽要做好這四點，防止自己患牙科疾病，危害自己和胎寶寶的健康。
1、早晚刷牙
孕媽千萬不要因為懷孕期間身體笨重就忽略了對口腔清潔的要求，即使在孕晚期也要做到早晚認真刷牙。晚上不刷牙的話，牙齒上殘留的食物殘渣會導致細菌衍生，對孕媽和寶寶健康都有害。而早上不刷牙不僅不利於口腔清潔，而且會影響孕媽的食欲，食欲不好自然不能幫助腹中孩子更好的發展。
2、飯後簌口
飯後簌口也是很重要的，在吃過飯之後孕媽最好可以選用一款適合的簌口水簌口，隨時保證口腔的清潔對於孕期產婦和胎兒健康是有很大益處的。
【貝親孕婦專用簌口水】有助於預防和改善牙齦出血、浮腫等妊娠牙齦問題，呵護口腔，獼猴桃口味，緩解孕期嘔吐，保持清新口氣。
3、少吃甜食
喜歡吃甜食的孕媽在懷孕期間注意不要過多的攝入甜食，過量攝入甜食不僅會增加患妊娠期併發症的危險，而且在食用之後做不到牙齒的及時清潔也會增加孕婦患蛀牙的幾率。在吃完甜食孕媽一定要認真刷牙，最好選擇適合的孕婦牙膏，清潔度更高，而且改良的配方對於孕婦和寶寶健康都沒有不良傷害。
【斯利安孕婦牙膏】木糖醇可有效減少口腔內的致齲菌，抑制鏈球菌生長及酸的產生，促進唾液分泌。牙膏氣泡量少，泡沫細膩。
4、選擇合適的牙刷
牙刷要使用清潔度高的，推薦使用一次性的，最重要的就是乾淨衛生，因為產後牙齦敏感，硬物摩擦很容易出血。孕期時候許多媽媽都會盡可能的補充營養，萬萬不能在這個時候讓口腔變成了細菌的溫床。
【子初月子牙刷】柔軟不傷牙根，高分子矽膠不易滋生細菌，防撞刷頭不戳牙齦，柔軟富有彈力的矽膠刷毛，能夠深度潔淨牙齒縫隙。
當然除此之外，如果寶媽們已經因為妊娠期牙周病而造成食欲下降也千萬不能少吃東西，孕期正是非常需要營養的時期，一定要注意飲食規律，補充維生素和母體懷孕前後3個月時必須的葉酸。
【金斯利安多維片】富含多種維生素和礦物質，補充葉酸，適合備孕和孕中准媽媽，補充每日身體所需維生素，讓身體更健康。