懷上寶寶的那一刻內心非常激動，但是隨著腹部隆起越來越高，肚子上，大腿上爬滿了難看的妊娠紋，臉上也變得油光滿面，甚至開始長出難看的妊娠斑，幸福之餘也不免擔心自己的面子工程。
△十月天使孕婦防曬霜，植物萃取減少紫外線對皮膚的傷害，有效隔離不油膩，成分溫和不用卸妝。
孕期不能吃醬油以及深色食物，否則不僅是妊娠斑更嚴重寶寶出生後都沒辦法去除，還可能會影響到胎寶寶，讓寶寶出生後皮膚黑，全身會長很多胎記。這種孕期飲食禁忌令在老一輩的口中說的神乎其神，很多孕媽寧可信其有不可信其無，依照條令嚴格執行，生怕變成事實。
但是孕期真的不能吃醬油嗎？這種說法是沒有科學依據的，醬油作為很常見的調味品，使用豆、麥等食物釀造而成的，含有大量的氨基酸能使食物更加鮮美，也是人體所需要的營養物質，不能因為醬油的顏色深，就覺得會讓皮膚的色素沉著，這完全是兩碼事。
△美國帕瑪氏按摩乳，可用於產前按摩預防和淡化妊娠斑，減少妊娠紋的產生，增強皮膚彈性説明產後快速恢復。
妊娠斑是怎麼回事呢？是因為孕媽媽在懷孕後大量的雌激素、孕激素和腦垂體分泌導致皮膚中的黑色素功能變得強大，遇到強光照射，或者吃了一些容易引起色素沉著的食物時，就容易在臉上、脖子上、腋窩下、肚皮上等等部位出現妊娠斑。只不過有些孕媽媽長的多而且顏色深比較明顯，有些孕媽媽似乎看不太出來，解釋不出來原因只有從飲食上找藉口，醬油因為顏色深所以成了替罪羊。
妊娠斑屬於特定時期的生理性改變，想要減少孕期妊娠斑的發生，和孕後妊娠斑淡去，需要媽媽在孕期開始做好皮膚護理。不要整天擔心從此變成黃臉婆，而是要找對原因才能解決到這些討厭的斑，恢復雞蛋樣嫩白小臉兒。
1、防曬很重要
黑色素都是喜歡陽光的，但並不是強光才能吸引出黑色素噢，別看溫和的春日陽光，正午時候紫外線也是猛烈的。但是孕媽媽又要適當的曬太陽補鈣，而且陽光的照射對胎兒發育也是很有好處的，那麼孕媽做好防曬就對了。
曬太陽的時候不要迎面對著太陽，背對著太陽，暖洋洋的更舒服。也可以選擇孕婦專用防曬霜。
△萃芙理孕婦防曬，含有油橄欖果油成分，潤膚加防曬，呵護皮膚水油平衡，減少色素沉著。
2、睡眠要保證
懷孕後媽媽本來就比之前容易犯困，全職媽媽當然困了想睡就睡，上班族的媽媽雖不能做到，但是中午的休息時間能補覺就絕不要閒聊。休息的好內分泌正常當然皮膚就會更好了。
3、光敏性食物少吃
雖然醬油類的深色食物不一定能增加黑色素沉著，但是有些光敏性食物雖不會直接造成黑色素沉澱，但是吃過再曬太陽的話會讓妊娠斑顏色更深，出現更多，比如：萵苣、香菜、薺菜、菠菜、橘子、芒果等
△子初橄欖油，每晚清潔皮膚後取適量塗抹於肚皮和妊娠紋容易出現的部位，按摩至全部吸收，能有效減少和淡化妊娠斑，用於產後修復一樣有效。
4、多喝水多吃水果
新鮮水果中VC成分比較多，能有效降低黑色素沉著，減少妊娠斑形成。多喝水可以增加身體新陳代謝，保持皮膚水潤和活力，這樣也能減少妊娠斑產生。
5、做好清潔
身體上看不到的地方出現妊娠斑，只要不是愛游泳的媽媽還不至於太過擔心，但是如果臉上長出很多妊娠斑那媽媽可真要惱火一陣子了。孕期因為內分泌的問題臉上皮膚出油的情況和過敏情況會增加，媽媽需要做好清潔，保持皮膚清潔和水油平衡，皮脂腺油脂過多堵塞毛孔後也會誘發黑色素沉著加重。