寶寶的身高問題是很多家長一直憂心的問題，很多人都說長高長低是父母基因遺傳，其實也不一定。有些矮個子父母，也能生出大高個兒孩子。寶寶未來長得高不高，從寶寶的這些身體部位就能看出來。
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1. 腳跟跟腱
跟腱是身體部位最大的肌腱，它位於踝關節後方，連接腳跟和小腿三頭肌，是人類跑步、跳躍、攀岩等不可缺少的身體組織。跟腱的長短可以看出寶寶未來身高的發展方向，寶寶在長高的時候，跟腱也會跟著寶寶的腳一起長，並且形成一定的比例。如果想知道寶寶的跟腱有多長，可以讓寶寶繃直雙腿，然後觀察腳後跟到三頭肌的距離。
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跟腱的拉伸可以平時讓寶寶多做一些跳躍的運動，沒事父母可以幫寶寶拉伸一下韌帶。不要總是抱著孩子，讓孩子自己下路多走走，活動雙腿，鍛煉腳跟和關節。
2. 手指長
一般長得高的人手指都比較纖細，而個子矮小的人手指往往有些粗胖。因為每個人身體各個部位都是有一定比例的，個子高的人韌帶完全拉伸開了之後，身體就會比較纖細、苗條。寶媽可以給寶寶經常做一些手部按摩，加速指甲的生長。
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3. 頭頂尖
有些寶寶生下來頭頂就比較尖，這樣的寶寶有高個子大長腿的傾向。但是頭頂太尖的話會影響美觀，寶媽不用擔心。這個時候寶寶的頭部還沒有完全定型，寶媽經常給寶寶按摩一下頭部，頭型慢慢就會恢復正常了。
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很多家長想讓寶寶長得高一些，買了很多營養品給孩子吃，但是這些營養品真正有此功能的卻很少。最重要的還是多帶寶寶出去運動運動，促進骨骼的發育，拉伸肌肉。另外，在孩子生長發育的時候，也要注意給孩子補充營養，營養均衡了，寶寶才能長得高。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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