文/馬揚 （北京兒童醫院兒童保健中心副主任醫師）
在兒保門診中，經常有一些媽媽會因為寶寶晚上睡覺哭鬧的問題前來諮詢。媽媽們通常反映說寶寶睡覺時非常難哄，好不容易睡著了，可一放下卻又醒了，不得不抱著寶寶睡。媽媽們擔心總是這樣下去，會讓寶寶形成習慣。
【哄寶寶睡覺，該不該抱？】
晚上讓媽媽抱著睡，是很多1歲內寶寶存在的問題，在半歲以內的嬰兒身上更為常見。
想要解決這個問題，我們首先要弄清楚兩個問題：1、寶寶晚上為什麼要哭？2、寶寶晚上為什麼要媽媽抱著睡？
我們先來說說寶寶晚上為什麼哭。對於一歲以內的寶寶來說，哭就是他們的語言，是他們向家長表達自己情緒和各種訴求的方式。
》提示：對於小寶寶來說，需要媽媽的懷抱，不要吝嗇抱抱寶寶，用包巾裹住，會讓他更有安全感↓↓
*推薦：良良嬰兒包被，採用絎縫工藝，360°全方位包裹住寶寶的包被，綁帶設計帶給寶寶足夠的安全感，環保健康，無螢光劑和有害物質添加。
一般來說，寶寶並不會用哭來無理取鬧，來折騰我們大人，他們只是來表達他們的需求而已。細心的媽媽可以通過寶寶不同的哭聲，領會寶寶想要表達的意思。
接下來我們再來看看第二個問題。寶寶讓媽媽抱著睡，其實主要是想尋找安全感。嬰兒在出生前，每時每刻都是聽著媽媽的心跳、感覺媽媽的呼吸的，突然讓他完全適應自己一個人呆著，這是不太現實的。獨立是一個漫長的過程，需要有過渡期。寶寶需要大人抱著，通過感覺我們的心跳、呼吸和體溫，以此來獲得安全感。
》提示：寶寶不會毫無理由的哭鬧，通常是因為尿了或者餓了，夜間穿著哺乳內衣，更方便給寶寶哺乳 ↓↓
*推薦：一款睡覺也能穿的哺乳文胸，無鋼圈設計，上開口哺乳扣，方便夜間哺乳，目前買一送一，非常划算！
【寶寶一哭就抱會不會形成習慣？】
寶寶哭鬧，家長不要著急抱起來，因為長此以往，會讓寶寶形成“一哭就要抱”的不良習慣，也會讓自己和寶寶都非常的疲憊。這裡給大家提供幾個小方法：
一個方法呢，寶寶哭鬧時，您可以先悄悄站在旁邊觀察寶寶1~2分鐘，判斷一下寶寶哭鬧的原因，然後再做決定。
大多數情況下，如果寶寶哭鬧不是因為腸絞痛、食物過敏、乳糖不耐受、維生素D缺乏等疾病的原因，而是由於缺乏安全感等心理生理因素，媽媽就需要給予更多的撫慰。
》提示：寶寶夜裡醒來，可以將寶寶抱在懷裡，哺乳時，輕輕撫摸或拍打寶寶，在寶寶的邊上輕輕耳語幾句，來安撫寶寶的情緒 ↓↓
*推薦：威爾貝魯 懷抱式哺乳枕。寶寶像躺在媽媽的懷抱一樣柔軟舒適，還能減緩媽媽臂膀壓力，緩解腰酸，預防寶寶嗆奶。
如果寶寶能夠再次入睡，那就不需要進行特殊處理了。
但如果輕拍或是低語不能緩解寶寶的哭鬧，你可以試著把寶寶的雙手交叉在胸前，輕輕地按住他，按一會，看看寶寶的哭鬧能不能緩解。
》提示：如果還是不能緩解，還有一個小妙招：用繈褓巾把寶寶的上肢輕輕地裹起來，給寶寶製造一定的安全感，這樣也能緩解哭鬧↓↓
*推薦：新生兒繈褓巾，防驚跳。面料是軟軟的棉質，營造子宮包覆感，重新給乍出母腹的寶寶建立安全感，踏實入睡，深度睡眠。
如果嘗試了以上方法都沒有效果，這時再將孩子抱起來。第二天夜裡，將等待抱起的時間再延長一些，依此類推。堅持一段時間，您會驚奇地發現，孩子會由大聲哭鬧變為小聲啜泣，在家長沒有干涉的情況下，會自己慢慢停止哭泣，逐漸入睡。寶寶的夜醒時間也會變短，醒後不再哭鬧，自己又進入睡眠。
不過爸爸媽媽要注意，如果寶寶晚上頻繁地醒來，除了我們剛才說的一些生理心理的因素，一定要注意除外疾病因素。
》比如說是否有食物過敏，或者乳糖不耐受，還要注意是否鈣缺乏等方面的問題 ↓↓
*推薦：童年時光鈣鎂鋅補充液 ，適合寶寶最好吸收的液體鈣。口感好，吸收好，均衡營養，6個月嬰兒就可以服用，是媽媽們信賴的暢銷產品。
媽媽對於無故苦惱的寶寶，可以適當用奶嘴安慰。安撫奶嘴對於有吸吮欲的寶貝來說能起到安慰和代替作用。有些寶貝在夜裡哭鬧，並不是因為想吃奶，而是想吸吮。
*這時給他一個安撫奶嘴，很可能就會安靜下來。
【要想寶寶睡的安慰，躺著餵奶也需拍嗝】
寶貝在吸吮母乳的時候，無論是躺著還是抱著哺乳都會吞咽進一部分空氣，因此，每次哺乳後都應拍嗝，可將寶貝抱直，面向媽咪的臉，頭靠在媽咪肩上，用手輕拍其背數分鐘，將哺乳時吞入的空氣從胃裡排出來，以防溢乳嗆咳。每次喂飽奶後，都不要搖晃或過多翻動寶貝，如已入睡可將寶貝頭稍墊高，保持向右側臥位，以防嘔吐。因寶貝胃內奶汁易反流，躺著餵奶時更易出現吐奶。
》提示：若寶貝沒有入睡，也應該抱起拍嗝。拍嗝要食用墊背巾↓↓