如今登山已經被大部分人劃入鍛煉身體的項目之中了。爬山對身體非常有利，鍛煉到了身體的各個部位，比如大腿，小腿等。不僅是有氧運動，還能練習身體力量。相比其他各種的戶外運動 登山應該算得上是安全係數比較高的一項咯！那麼登山除了堅持不懈的毅力之外還需要什麼呢？
1.選對鞋子才能健步如飛
對於準備爬山的人來說呢，日常生活穿的鞋子當然就不行咯。為了避免不必要的損傷我們應該選擇減震功能較強，鞋子自身比較輕便的鞋子。輕便的鞋子呢，可以讓我們靈活的行走，出現一些突然的危險時很好的控制住自己的腳步;彈性好、減震好，是為了增加我們穿鞋的舒適感。
鞋子透氣非常重要，我們千萬不能忽視。爬山的時候我們難免會遇到一些石塊所以一雙能保護腳的鞋子非常重要！帶給我們輕鬆的爬山之行！
爬山最怕突然下雨，自主研發的防水襪套有效防水。RB大底設計非常防滑哦！外底的鋸齒設計，深入地面，提高側邊抓地性能~
冬天爬山溫度實在是有些低，所以我們要保護好腳踝！高幫的登山鞋很好避免了腳踝受凍，抓地防滑的底盤，橡膠鞋底不用擔心山路崎嶇。
靈活的走路是登山時我們需要的，所以一雙好的鞋子尤為重要。鞋頭防撞的設計對我們的腳趾提供了保護，大的厚底防滑，遇到再難走的路也不怕了。
2.穿對衣服才能身輕如燕
冬天天氣比較寒冷，山上的溫度比山下還要冷一些，這時有很多人會選擇多穿衣服，抗凍嘛可忽略了在我們爬山的過程中穿太多導致自身負擔太重，爬一會山就會氣喘吁吁的，所以這時一件保暖衣就非常重要了，穿著輕便又暖和！讓我們可以在保暖的同時輕鬆爬山！何樂而不為呢
純色的設計顯得非常大氣，尤其是胸前的拉鍊，我們可以很好的放東西！加厚的面料，不僅保暖還很有型呢！日常也可以穿哦！
貼身的抓絨衣再冷的天氣也不怕了！所以非常適合我們登山的時候穿哦，內置暗兜設計，再也不用擔心東西丟了，兩側的大口袋容量非常大哦！
爬山輕便的衣服非常重要哦！抓絨衣材料柔軟輕便，雙面的毛絨質感更加溫暖。立領的設計很好的幫我們擋住了寒風結合了護唇設計避免我們被拉鍊傷到嘴唇。
以上說的都是我們平時爬山不可忽略的小細節哦！千萬別小看它，在我們爬山的過程中也許會遇到其他的困難，但是登山鞋和一件抓絨衣比所有的東西都重要呢！想要健步如飛，必須選對鞋子！想要擺脫以前爬山氣喘吁吁的自己，那就穿上抓絨衣！這會是爬山必備的不二選擇！