在現如今這個骨感現實的社會裡，愛美只能是瘦女人的權利?答案是NO。我們胖美眉也有。SO減肥瘦身可是勢在必行的啦！想瘦身的胖美眉是不是希望可以有一勞永逸的辦法，不用節食、不用運動即可減肥瘦身，其實這個想法很好，但是不大現實，因為我們的贅肉最期待的就是運動，運動可以燃燒脂肪，運動出汗後可減輕體重，但由於春季氣溫不高，所以不宜運動量太大出現大汗淋漓的情況，因為出汗過多，往往容易受風著涼，很容易出現呼吸道的感染，這樣瘦身反而得不償失呢！
每逢春節是不是和小編一樣，作為一個吃貨抵制不了美食的誘惑，不停地吃！吃！吃！年後和閨蜜逛街，是不是漂亮的衣服穿不了，穿了的衣服不漂亮，開學遇見男神歐巴羞愧的低下頭，看到自己的一堆肉肉是不是有一種莫名的傷心，下面小編就要介紹給大家幾個適合瘦身吃的美食，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【冬瓜荷葉茶】
胖妹妹必備。小編推薦這款冬瓜荷葉茶。經常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴，清熱化痰，利尿消腫，還可以使人體瘦輕健。口感清香，味道獨特，促進油脂的分解，對減肥十分有利哦。
【玫瑰花茶】
睡前來一杯，瘦出S形。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容，養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能。何不來一杯呢。
【祛濕茶】
是不是感覺小腿肚子發酸，特疲勞。現在你得救啦！祛濕茶幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內的濕邪之氣，具有祛濕氣，開食欲，除口臭的功效，調理身體的穩態。
【紅豆薏仁茶】
小編為大家帶來啦超人氣的飲品，紅豆薏仁茶。紅豆，古稱“赤菽”。紅豆因其瘦身之奇效備受女性的青睞——紅豆，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。有除熱毒，散惡血，利水消腫，解毒排膿，消脹滿等功效。
【瘦腿三草茶】
天天喝一杯，輕輕鬆松小腿瘦下來。三草瘦腿茶可有效地消除下半身水腫，減少多餘水分，減緩靜脈曲張。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。減肥必備哦！
【苦瓜茶】
苦瓜雖苦，作用卻是極其大的。苦瓜含有多種營養物質，其中以維他命C的含量最多，對皮膚很有益。此外，所含的維生素B17有殺死腫瘤細胞的功能，且其所含的奎寧成份對瘧疾有相當療效。