文/馬揚（北京兒童醫院兒童保健中心副主任醫師）
在兒保門診中，經常有一些媽媽會因為寶寶晚上睡覺哭鬧的問題前來諮詢。媽媽們通常反映說寶寶睡覺時非常難哄，好不容易睡著了，可一放下卻又醒了，不得不抱著寶寶睡。媽媽們擔心總是這樣下去，會讓寶寶形成習慣。
那麼哄寶寶睡覺，到底該不該抱？今天，我就來跟大家聊聊這個話題。
【哄寶寶睡覺，該不該抱？】
晚上讓媽媽抱著睡，是很多1歲內寶寶存在的問題，在半歲以內的嬰兒身上更為常見。
想要解決這個問題，我們首先要弄清楚兩個問題：1、寶寶晚上為什麼要哭？2、寶寶晚上為什麼要媽媽抱著睡？
我們先來說說寶寶晚上為什麼哭。對於一歲以內的寶寶來說，哭就是他們的語言，是他們向家長表達自己情緒和各種訴求的方式。一般來說，寶寶並不會用哭來無理取鬧，來折騰我們大人，他們只是來表達他們的需求而已。細心的媽媽可以通過寶寶不同的哭聲，領會寶寶想要表達的意思。
TIPS：睡覺時給寶寶穿連體衣，能保護小肚肚不易著涼，也方便換尿片。
推薦：這款嬰兒卡通連體衣，覆蓋全身，保暖性好。全開檔設計，穿脫方便。很多可愛圖案，寶寶穿上萌萌的。
接下來我們再來看看第二個問題。寶寶讓媽媽抱著睡，其實主要是想尋找安全感。嬰兒在出生前，每時每刻都是聽著媽媽的心跳、感覺媽媽的呼吸的，突然讓他完全適應自己一個人呆著，這是不太現實的。獨立是一個漫長的過程，需要有過渡期。寶寶需要大人抱著，通過感覺我們的心跳、呼吸和體溫，以此來獲得安全感。
TIPS：對於剛離開母體的嬰兒，會缺少安全感，媽媽可使用包巾包裹新生的不安。
推薦：新生兒多功能包巾，A類品質，天然、環保、健康，給媽媽懷抱般的溫暖，減少驚跳反應。
【寶寶一哭就抱會不會形成習慣？】
寶寶哭鬧，家長不要著急抱起來，因為長此以往，會讓寶寶形成“一哭就要抱”的不良習慣，也會讓自己和寶寶都非常的疲憊。這裡給大家提供幾個小方法：
一個方法呢，寶寶哭鬧時，您可以先悄悄站在旁邊觀察寶寶1~2分鐘，判斷一下寶寶哭鬧的原因，然後再做決定。
TIPS：媽媽可以給寶寶準備一個睡眠安撫玩具，安撫睡覺哭鬧的寶寶。
推薦：費雪小海馬嬰兒睡眠安撫玩具，可愛的聲光小海馬，來陪伴睡覺哭鬧的寶寶。舒緩的音樂、漸暗的燈光、柔軟的觸感，營造安心的睡眠環境。
大多數情況下，如果寶寶哭鬧不是因為腸絞痛、食物過敏、乳糖不耐受、維生素D缺乏等疾病的原因，而是由於缺乏安全感等心理生理因素，媽媽就需要給予更多的撫慰。比如可以輕輕撫摸或拍打寶寶，在寶寶的邊上輕輕耳語幾句，來安撫寶寶的情緒。如果寶寶能夠再次入睡，那就不需要進行特殊處理了。
TIPS :準備一款適合嬰兒用的枕頭，讓寶寶睡得更舒服。
推薦：嬰兒蕎麥定型枕頭。長款可調節， 透氣性好，修正和預防寶寶偏頭 。給寶寶一個高品質的睡眠。
但如果輕拍或是低語不能緩解寶寶的哭鬧，你可以試著把寶寶的雙手交叉在胸前，輕輕地按住他，按一會，看看寶寶的哭鬧能不能緩解。
如果還是不能緩解，還有一個小妙招：用包巾把寶寶的上肢輕輕地裹起來，給寶寶製造一定的安全感，這樣也能緩解哭鬧。
推薦：威爾貝魯嬰兒夾棉抱被，舒適環保，透氣輕柔，萌萌三角帽，全方位包裹寶寶頭部，防止著涼。自帶小系帶，方便使用。
如果嘗試了以上方法都沒有效果，這時再將孩子抱起來。第二天夜裡，將等待抱起的時間再延長一些，依此類推。堅持一段時間，您會驚奇地發現，孩子會由大聲哭鬧變為小聲啜泣，在家長沒有干涉的情況下，會自己慢慢停止哭泣，逐漸入睡。寶寶的夜醒時間也會變短，醒後不再哭鬧，自己又進入睡眠。
TIPS : 讓寶寶睡個好覺，除了穿戴好尿褲外，還要使用舒服的隔尿墊，不用擔心尿濕弄髒床單，小屁屁也舒適。
推薦：2條裝良良嬰兒隔尿墊。麻棉面料，清爽祛異味，親膚透氣，瞬吸尿液，給PP持久乾爽；溫和舒適，健康安全，不刺激，不過敏，給寶寶一個清爽的小窩；加大尺寸兩條裝，換洗方便,易洗易幹，不擔心綿綿雨季；顏色素淨，給寶寶童話般的睡眠時光。
不過爸爸媽媽要注意，如果寶寶晚上頻繁地醒來，除了我們剛才說的一些生理心理的因素，一定要注意除外疾病因素，比如說是否有食物過敏，或者乳糖不耐受，還要注意是否有維生素D、鈣缺乏等方面的問題。
TIPS : 天氣好的時候，可以用推車帶寶寶出去曬太陽，補充維生素D，更有助於鈣的吸收。
推薦：Pouch高景觀嬰兒推車，雙向推行，父母可根據實際需要轉換推行方向。一鍵折疊，方便收納攜帶。SUV避震系統，給寶寶更好的保護。