不少父母會遇到這樣的狀況：小寶寶睡著睡著突然就開始大聲哭鬧，小臉憋得通紅，肚子還鼓鼓的。其實這是一種嬰兒常見的症狀——腸脹氣，具體表現為有時候雙手握拳，使勁用力，滿臉通紅，腹部膨隆，有時候難以安撫，只接受抱睡，或者喜歡趴著，有時候哭鬧不安，放屁或排大便後有所緩解。
腸脹氣是屬於消化不適的常見症狀之一，通常在夜間表現得最明顯。寶寶出現腸脹氣也並不可怕，3大妙招助你輕鬆呵護寶寶嬌嫩腸胃。
●改變媽媽每日食譜
母乳餵養的媽媽，在寶寶出現脹氣時，需要首先觀察自己的食譜，母乳，是孩子最好的食物，也是孩子營養吸收的主要來源，但如果餵養方式不正確，或者母體攝入了寶寶不易吸收的物質，也會給寶寶腸胃帶來負擔。
正在母乳餵養的媽媽應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食物，因為這些食物會改變母乳的酸度，從而引起寶寶的腸胃不適，造成脹氣。另外媽媽如果食用了豆類、帶殼的貝類、牛奶、海鮮、西蘭花、番茄、青椒等，也可能通過母乳進入寶寶體內，造成脹氣。還需要注意的是，也許有一些寶寶對特別的食物有反應，針對於這些食物，可以通過媽媽飲食的調整來發現。
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●更正寶寶的進食方式
不正確的進食方式也是造成寶寶腸脹氣的原因之一，在喝奶時，如果寶寶的嘴與母親的乳☆禁☆房有空隙，或者是奶嘴的位置擺放不正，就有可能吞入過多空氣，造成嗝氣或腹脹。這種情況更多地發生在混合餵養的寶寶身上。
如果寶寶在用奶瓶喝奶時，出現“咕咕”的冒泡聲，或者看到奶從寶寶的嘴角溢出，媽媽一定要及時檢查奶嘴的大小是否適當，孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，可以將寶寶的頭擺放成45 度，並相應地使奶瓶保持傾斜，使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。
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如果孩子是用配方奶粉餵養，可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果孩子對乳糖不吸收，那麼，在選擇奶粉時要特別注意一下外包裝上奶粉的營養配方，儘量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。當然，換了奶粉後也未必是立竿見影，需要等兩個星期左右才能看到效果。
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●適當的腹部按摩
寶寶的腸脹氣除了跟消化不良、腸蠕動功能減弱有關，吞食過多空氣也是一個重要原因，遇到這種情況，媽媽們可以輕拍寶寶的背部，幫助其順利打嗝，或是將寶寶放平，為他慢慢的按摩小肚子，將氣體排出。
平時可以多給寶寶做一些腹部按摩，以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍周邊用手掌進行順時針按摩，有助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出，改善消化吸收。按摩時注意做好寶寶肚臍的保暖。也可以在醫生的指導下，吃一些調節胃腸道的藥物。但如果寶寶腹脹厲害，應儘快就醫，排除其他疾病引起的腹脹。
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寶寶出生後腸胃功能還未發育成熟，50%以上的寶寶在0~1歲階段都會遇到各種各樣的消化問題，無論是母乳餵養還是混合餵養，都有可能發生，因此家長也不必過於自責和擔心，做好預防，從容應對，讓寶寶遠離腸脹氣。
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