文/崔佳 何雲 指導專家/李瑞霞（北京武警總醫院婦產科副主任醫師）
又到了適合斷奶的季節，不少媽咪煩惱，寶貝要如何才能平穩地度過斷奶期呢？ 對媽咪們來說，凡事不能操之過急，斷奶也一樣。錯誤的斷奶方法，不利於寶寶的健康，也會傷到寶寶的感情。
【這些斷奶做法，對寶寶真的不好】
1、斷奶就斷掉乳製品
一般認為寶貝2歲前就可以斷奶了，這裡所說的斷奶是指斷母乳，不是指一切乳製品，對3歲以前的寶貝來說，乳製品還是重要的食物。寶貝在1~3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養價值高、消化吸收容易的食品，而乳製品就是這樣的食品。如果斷了所有乳製品，寶貝很難得到足夠多的鈣、維生素B2和維生素A。所以，寶貝斷掉母乳，卻還要繼續食用乳製品，包括了配方奶、優酪乳、乳酪等各種營養價值很高的乳製品。
》斷奶不斷掉乳製品，因此媽媽要為寶貝選擇一款優質的奶粉↓↓
*推薦：惠氏啟賦3段奶粉。乳製品中的免疫球蛋白及其他免疫物質對增進寶貝的免疫力，減少呼吸道、腸道感染發生均有重要作用。
2、心軟反復斷奶
在斷奶的過程中，媽咪既要讓寶貝逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決。媽咪不要因寶貝一時哭鬧，就心軟了讓寶貝吃奶，然後又要斷奶。來回反復帶給寶貝不良的情緒刺激，會對寶貝的心理健康帶來危害，容易造成寶貝情緒不穩，夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病留下隱患。
》給寶貝斷奶最好一次性斷掉比較好，養成使用奶瓶的習慣，否則寶貝辛苦，媽咪更辛苦↓↓
*推薦：嬰兒寬口吸管玻璃奶瓶。防脹氣防摔，哺感自然，安全無毒，奶嘴採用進口液態活性矽膠，不含雙酚A，讓寶寶健康成長。
3、和媽咪分開，才能斷奶
有的媽咪為了順利斷奶，幾天甚至好多天不見寶貝。其實正確的斷奶方法，不應該是這樣的，也不需要母嬰分離。對小寶貝來說，沒有了媽咪的母乳，再見不到媽咪，這是多麼沒有安全感的事情啊！長時間的母嬰分離，還會使寶貝缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶貝，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病。
》斷奶時可以發揮下爸爸的角色，爸爸多配孩子玩玩具，講故事，有意識地減少媽咪與寶貝相處的時間，增加爸爸照料寶貝的時間 ↓↓
*推薦：爸爸陪寶寶多玩一些益智玩具，讓寶寶忘記斷奶的痛苦。hape 疊疊樂，啟蒙和促進兒童的健康成長與發展，採用高品質的環保材料和德國製造工藝標準，寶寶最棒的玩樂小夥伴。
4、回奶方法粗暴、簡單
為了順利回奶，有的媽咪採取節食的方法，想將奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳☆禁☆房脹痛，嚴重的話還會引起乳腺炎症。斷奶中會有不同程度的脹奶，實在脹的時候可用吸奶器將奶吸出一些。
》斷奶應該循序漸進，有計劃性，有步驟地進行，先慢慢斷掉白天的奶，然後再慢慢斷掉夜裡的奶，夜間還是應該保持一段時間的母乳餵養 ↓↓
*推薦：孕婦產婦哺乳內衣。孕期產後都可以穿戴，無鋼圈，開扣高側翼，寬肩帶舒適透氣 。
5、忽視媽咪的“斷奶”反應
說起斷奶，大家都認為對寶貝是一次考驗，往往忽略了媽咪在斷奶期的心理感受，其實媽咪在心理上也需要經歷一次“斷奶”。寶貝斷奶，可能會引起媽咪體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負性情緒，如沮喪、易怒等，同時伴有乳☆禁☆房脹痛、滴奶等煩惱。媽咪不要獨自扛下所有的情緒，一定要找到一個可以傾聽的物件，也完全可以哭訴你對結束母乳的不舍，因為這對媽咪來說也是一次考驗，同樣需要得到家人的重視和關心。
斷奶時媽媽需要用到防溢乳墊，減少斷奶的煩惱 ↓↓
*推薦：孕產婦一次性防溢哺乳貼，超薄透氣， 性價比高，大容量吸收，不掉毛無異味 ，皮膚敏感的媽媽也可以安心使用。
[本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載]
[有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽寶頭條]