我是剖腹產生下我家兒子，下奶的時間自然就往後推遲了。但是，我家婆婆偏偏不這樣認為，認為我是胸小就一定沒有奶水的，說滿足不了孩子需要。不論我怎樣解釋婆婆都說一定是我奶水少，還說我嫂子生娃後胸大，當時奶水就比較多，根本解釋不通。
自從婆婆認定我奶水少，只要孩子一哭，婆婆就趕緊沖奶粉給孩子喝，不讓她喂孩子就跟你急眼，說什麼肯定是奶水少，孩子給餓住了。就這樣持續一段時間的混合餵養，一邊奶粉，一邊母乳，斷斷續續的持續了一段時間。
後來我的奶水逐漸的增多了，慢慢的寶寶也吃我奶水。寶寶習慣了奶瓶，不願意吃奶。真的沒辦法，我知道孩子吃母乳好，為了孩子，我就只好在網上購買了一個吸奶器，把奶水吸出來放到奶瓶裡喂孩子。我就是擔心回奶了，寶寶吃不到母乳。
可是，我家婆婆孩子一旁嘲諷說“胸小，在擠奶也不會有多少”。聽到這些我真的心煩，我說以後孩子不用你問，我自己喂。我奶水多不多我自己知道，我不會餓到我自己的孩子。婆婆就反駁說“你別再折磨我孫子了，吃不飽多難受，還是吃奶粉吧”。想想就很來氣，管的真是寬，孩子不吮吸我的乳☆禁☆頭，母乳肯定會越來越少。最後，不得已，我就只好帶婆婆一起去醫院，讓她聽聽產科醫生是咋說的。
1.胸部大小跟奶水多少無關
胸部也就是乳☆禁☆房的大小，基本是由脂肪的含量決定的，跟奶水的多少基本上沒有任何關係。有的產媽雖然乳☆禁☆房很大，基本上都是脂肪和結締組織，而乳腺細胞比較少的話，奶水也會不多。
相反的是，有的產媽乳☆禁☆房雖小，但是乳腺細胞充足，在孕激素和雌激素的刺激之下，乳☆禁☆房會增大變得堅挺，乳汁就多。所以胸小也不必擔心乳汁不夠吃。
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2.影響乳汁分泌多少，跟胸小沒關係，主要有以下三點
（1）乳腺發育情況，是制約乳汁分泌多少的關鍵因素。
據醫學研究的結果證實：每個女性的乳☆禁☆房不論大小都有十來個乳小葉和乳腺腺泡，也就是說只要是孕媽或產媽都會分泌乳汁。乳☆禁☆房大乳腺發育不好，乳汁也不多，相反，乳☆禁☆房小，乳腺發育好，自然乳汁就會多。
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（2）開奶時間和吮吸次數也會決定乳汁分泌
開奶時間越早越好，吮吸次數越多，就會刺激乳腺分泌更多的乳汁。就好比現在的我，婆婆老是給孩子餵奶粉，就會導致孩子不愛吃奶，不吮吸乳☆禁☆頭，乳腺得不到刺激就會導致奶水變得更少。聽到醫生解釋道這裡時候，婆婆不再說話，不再說我胸小了。
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（3）產媽心情也會影響乳汁分泌
產媽的心情也會影響到乳汁的分泌。特別是產後產媽過於焦慮，經常處於憤怒，悲傷的情緒當中，或者過於忙於家務，休息不好，也會導致乳汁分泌減少，甚至出現回奶的現象。產媽要保持良好心情和充足睡眠才能夠分泌更多的乳汁。
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醫生說道這裡時候，又看了我婆婆一眼說“少跟你兒媳婦置氣，不然回奶了，你孫子發育不好，不都是怪你麼？”，聽到醫生這麼一說，婆婆就更加無語了。
在回來的路上，婆婆說喂娃娃事情就交給你了，我配合你。我覺得這還不錯，沒有白來一趟。咱們兒媳要有孝心，但在育兒上，要更有原則，孩子畢竟是咱們的骨肉，又不是婆婆的，要自己做主。
隨後我自己又去瞭解一些關於產後母乳的專業上知識，跟咱們剛當媽媽的分享一下，都是為了養孩子大家都不容易。
1.當出現以下情況時候，表明母乳不足
當我們感覺到乳☆禁☆房空空時候，說明乳汁分泌在減少；另外如果咱們寶寶出現吃奶時間長，只吮吸沒有咽奶聲或者孩子不斷吃奶，還是哭鬧，以及說寶寶體重或發育緩慢都是母乳不足的體現。
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2.對於母乳不足該怎麼辦
首要的是咱們不能餓著孩子，這個時候必要話咱們可以採取混合餵養，適當給寶寶餵養奶粉。其次要讓寶寶多吮吸母乳，在一天內吮吸12次以上或者是一有機會就讓孩子吮吸母乳，刺激分泌乳汁。當然還有最重要的一點就是咱們當媽的要對自己有信心，千萬不要著急，大不了咱就混合餵養，越著急越容易回奶。
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3.哺乳期乳☆禁☆房要做好自我護理
哺乳期咱們這些當媽媽的，也要護理好自己的乳☆禁☆房，畢竟這些關乎咱們個人的健康，不要只忙於孩子事情而忽略自己的健康。
（1）選擇合適的文胸
在哺乳期我的建議是咱們最好是選擇棉質文胸， 最好是為哺乳媽媽專門設計的文胸。同時在選擇文胸的時候要根據乳☆禁☆房大小來選擇相應的文胸，方便哺乳，同時有利於身材恢復。一定要記住一點，不穿文胸的話，很容易乳☆禁☆房下垂，身材走形。
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（2）護理好乳☆禁☆房，保護好乳☆禁☆頭
要護理好乳☆禁☆房，主要是保證寶寶吃的健康。在媽媽第一次哺乳的時候，用專門的植物油清洗乳☆禁☆頭上的痂垢，使其變軟，然後用溫水清洗掉。每次餵奶之前最好清洗乳☆禁☆頭，一是，寶寶吃的乾淨，二是，防止乳☆禁☆頭皸裂。
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（3）防止乳☆禁☆房走形
產後媽媽都會進行大補，建議儘量少吃營養品或者高熱量的食物。這類食物不僅會讓身材變得更胖，同時不利於斷奶後乳☆禁☆房恢復。產媽可以多吃蔬菜水果，適量的肉類，以及一些脫脂牛奶，保證乳汁分泌。適當做一些擴胸運動，保證胸部肌肉結實。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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