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懷上多胞胎的你知道怎麼保養嗎?3點建議

小李和丈夫結婚兩年多了,一直沒有要孩子,後來婆婆催的緊了,小李才在同事的建議下去打了促排卵針,沒想到第二個月小李的例假遲遲沒來,到醫院一檢查,果然是懷孕了。

隨著日子一天一天過去,到小李懷孕兩個月的時候,她的肚子居然已經明顯比同月齡的孕媽要大,就像一個慢慢脹起來的皮球一樣,小李怕胎兒健康出問題,就在懷孕三個多月的時候,去醫院做了一次b超檢查。結果檢查一出來,可把一家人高興壞了,原來,小李居然懷上了四胞胎,所以肚子才會比別的孕媽要大。但是高興過後,夫妻兩個也有一點憂心,一下子來了四個寶寶,又是一筆不小的開銷呀。

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那麼,多胞胎孕媽在懷孕過程中要注意哪些事情呢?

1、加強營養

與普通孕媽相比,多胞胎孕媽更要注意補充營養,這不僅是為母體著想,也是為胎兒的健康發育著想。雙胎妊娠時,母親與胎兒在妊娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病,尤其是營養較難跟上,這就要求孕媽注意休息,加強營養,多食用含高蛋白和高維生素的食物,以保證母體和胎兒的健康。

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2、定期檢查

懷多胞胎的孕媽更容易患妊娠高血壓綜合征,主要表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿,嚴重者可引發子癇抽搐,嚴重危害孕媽及胎兒的生命安全。因此,懷有多胎的孕媽除了注意休息外,每天的睡眠時間應不少於10小時,以左側臥位為宜,還要多去醫院作產前檢查,以便及早發現病情,早期治療。

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3、預防貧血

孕媽一般都有生理性貧血,尤其是對於多胎妊娠的孕媽來說,更是如此。含鐵較多的動物性肝臟如豬肝和其他動物內臟、蔬菜中的白菜、芹菜等可以多吃。但不要多吃菠菜,因為菠菜中的其他成分會妨礙鐵質的吸收。平時的也可以多吃點有營養的食物補充身體所需能量。

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